大家都說
慢跑對身體很好
騎腳踏車運動也很棒
那我很好奇
如果我騎10公里的腳踏車
跟跑3000公尺比較起來
哪個運動量比較大??
又
哪個運動對身體比較好??
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-07-29 00:20:00騎腳踏車不叫運動
作者: alwayskid ( (゜ω゜)っ✂╰ひ╯) 2017-07-29 00:21:00
滑5小時ptt+3小時尻5槍
作者:
k44754 (9527)
2017-07-29 00:24:00腳踏車也要看你是啥騎法
作者:
jay3u7218 (無敵穿牆éµé¦™è…¸)
2017-07-29 00:25:00之前用app算消耗熱量 騎40公里差不多等於跑5公里
作者:
k44754 (9527)
2017-07-29 00:25:00你要是說集集→日月潭這種10km主要點是 正常下腳踏車較不像慢跑傷膝蓋啦
作者:
cpu01 (警犬01)
2017-07-29 00:26:00騎10公里不叫運動
作者:
jay3u7218 (無敵穿牆éµé¦™è…¸)
2017-07-29 00:26:00所以用跑的比較有效率 時間比較短比較不想吃東西用騎的通常越騎越肥 一邊踩一邊食物=..=
作者:
qDaniel (去Lava寫Java)
2017-07-29 00:27:00你媽拉騎40跟跑5差那麼多
作者: zxc44560 (拉基) 2017-07-29 00:27:00
那你幹嘛不跑10公里?
作者: x02e0444x 2017-07-29 00:30:00
騎1萬你的蛋蛋會哀嚎！
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2017-07-29 00:32:00老實說就算兩項一次練完也沒啥難度
作者:
icou (已哭)
2017-07-29 00:34:0010km的腳踏車 我連汗都不會流
作者:
sz (宅)
2017-07-29 00:40:00看速度啊
作者:
warlord (瑪麗亞的添屎)
2017-07-29 00:54:00網路上都有解答了 連查都不會 八卦不意外 時間才是重點