[問卦] 用什麼當獎勵更適合？ bathilda PTT批踢踢實業坊

[問卦] 用什麼當獎勵更適合？

作者: bathilda (bat) 2017-08-02 21:42:33

看了習慣的力量這本書後
裡面說你要養成習慣就可以設定一個獎勵
每次做了工作以後就給自己獎勵，幫助自己建立這個目標習慣
現在我想鼓勵自己去運動，游泳
設定什麼獎勵比較好呢？

作者: rriver (river) 2016-08-02 21:42:00

5f讓你肛

作者: for40255 (66不能亡) 2016-08-02 21:42:00

正妹的愛愛

作者: BaDoYao (草泥羊) 2017-08-02 21:43:00

自肛

作者: butmyass (灑利與爵克) 2017-08-02 21:44:00

為何要看廢書自己設定的獎勵隨時都可通融意義何在

作者: bernie1 (bernie) 2017-08-02 21:44:00

五樓帥哥

作者: butmyass (灑利與爵克) 2017-08-02 21:49:00

意志不堅的就直接去買冰吃了意志堅定的不須靠這種把戲所以最後還是會失敗的天生心理素質問題跟獎勵無關

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