[問卦] 我172cm體重68kg要怎麼練才能體脂肪3%呢? acer603456 PTT批踢踢實業坊

作者: acer603456 (家瑋的妹婿) 2017-08-04 21:23:17

彭帥
彭于晏
不是那個沈玉琳
要怎麼練的才能像他一樣呢
即使每天去健身房
也很難練成那樣阿
是不是體質的關係阿
有的人的體質就是比較好練
像是歐美那樣
還是吃化工產品
強迫身體降肥降脂?
抖擠咧?
??

作者: xxxd851130 (專業廢文教練) 2016-08-04 21:23:00

五樓看著我打手槍

作者: starlight102 (starlight1025) 2016-08-04 21:23:00

給五樓肛一肛就可以了

作者: kent (老肥宅) 2016-08-04 21:23:00

用燒的

作者: deepdish (Keep The Faith) 2016-08-04 21:23:00

去問館長

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2016-08-04 21:23:00

滾幹靈涼他媽的炫耀三小嗆幾摳機掰洨滾喇幹

作者: is200 (Hotaru) 2016-08-04 21:23:00

來我家收費30萬 300日練成

作者: tudou5566 (tudou5566) 2017-08-04 21:24:00

安麗

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2017-08-04 21:25:00

認真打藥下去

作者: horseorange (橘小馬) 2017-08-04 21:25:00

練到3%幹麼

作者: GimO (Gimo) 2017-08-04 21:25:00

太矮就不要浪費時間惹

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2017-08-04 21:26:00

我172 68 13%

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2017-08-04 21:27:00

我191/153 87%

作者: miture (米蟲) 2017-08-04 21:27:00

直接投胎會不會比較快？

作者: adsl12367 (adsl12367) 2017-08-04 21:28:00

倫家175/60 10% 嘻嘻

作者: hiphopsilenc 2017-08-04 21:28:00

我187/87 87%

作者: poopllll 2017-08-04 21:28:00

怎不先養豬再操成山豬就是原po的課程的概念噢

作者: terix (從神而生) 2017-08-04 21:28:00

我只有1% QQ

作者: errard (I love GMAT) 2017-08-04 21:44:00

自介滾

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