[問卦] 睡不著很痛苦怎麼辦 qaz01234567 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 睡不著很痛苦怎麼辦

作者: qaz01234567 (ナミネ) 2017-08-05 05:02:51

6點半要起床
12點半躺到現在都睡不著
又因為感冒身體不是很舒服，不睡的話身體根本撐不住明天一整天
心裡一直想著「再不睡的話就完蛋了」，越這樣想壓力越大根本睡不著
剛剛一度崩潰大哭用頭用力往牆壁撞了好幾下，企圖撞暈自己，結果除了痛到靠北以外還
是沒用...
有沒有方法可以讓我立刻放鬆睡著即使是一下下也好，否則我可能會繼續自殘...
能的話希望不要開玩笑式的回答，這一點都不好笑
非常痛苦已經瀕臨崩潰邊緣

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-08-05 05:03:00

好啦你好奇怪就去睡放下手機關電腦

作者: qwertyuiop93 (ibis) 2017-08-05 05:04:00

我要睡到下午

作者: kiko8814 (kiko8814) 2017-08-05 05:04:00

我剛好也有一樣的困擾…

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-08-05 05:04:00

你需要吃一點肌肉鬆弛

作者: johnny010111 (晶-賴中) 2017-08-05 05:04:00

放鬆閉眼睛保存體力也好

作者: a27588679 (飛雲) 2017-08-05 05:04:00

吃飽比較好睡

作者: adm123 (Administrator) 2017-08-05 05:04:00

只能別睡了，醒到明天，明早出門前喝一些提神東西

作者: dreeee (Adieu chérie) 2017-08-05 05:05:00

閉著眼睛休息深呼吸然後放鬆再去看醫生

作者: amo0717 (Amo) 2017-08-05 05:05:00

認真回尻一發

作者: adm123 (Administrator) 2017-08-05 05:05:00

白天的時候一定只能撐，撐到晚上一回家就馬上睡

作者: konigiba (摳摳) 2017-08-05 05:08:00

幹我等等要考試十二點躺到現在

作者: linda17a3 (510) 2017-08-05 05:22:00

我天天吃ㄝ神經鎮定肌肉鬆弛安眠藥給你參考TT

作者: peter0825 (peter0825) 2017-08-05 05:24:00

買安眠藥吃

繼續閱讀

[問卦] 肥宅洗完臉喊一聲我真型有加分嗎??f51 [問卦] 肥宅我這樣有多大罩杯？JiaTai Re: [問卦] Ptt維修會影響肥宅嗎?wasijohn [問卦] Ptt維修會影響肥宅嗎?amo0717 [問卦]7:30再睡覺到下午5點是不是最好的選擇？jouen Re: [新聞] 蔡政府缺電拚節電　反將核四晾在那不用ianmon [問卦] 奴奴！不睡的人是不是想看貓啦？Shiau5566 [問卦] 有沒有仇笑癡第一槍不開賭神的八卦?Archerdark [問卦] 痛哭之後卻又咬緊牙關繼續漂流 goldlipe [問卦] 沒穿鞋子能搭飛機嗎??dxc669