從小就是很難入睡的人
自己肝也不好 也知道不能熬夜
但是不知道是什麼關係
晚上想早點睡也都很難睡著
不是半夜醒來就是翻到很晚才睡
除非當天真的非常非常累才容易入睡
只要有一點噪音就更難睡
之前也看醫生吃過安眠藥
但可能劑量太低沒什麼效果
劑量太高又害怕傷肝傷腎
之前看到網路有賣助眠器這種東西
似乎好像很有用的感覺
說什麼產生白噪音
像是電風扇的聲音
（心裡想說開風扇吹不是一樣？）
好像還有很多開箱文
不知道是不是都業配的
想問問板上有沒有人使用過
有睡眠困擾的朋友
Ps.樓下可能會有人說 ㄎㄠ（但沒用哈哈）
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