我有兩個女性朋友都有憂鬱症
一開始我以為只有A是這樣 結果和B聊完之後
才發現到一些共通點
1.覺得一定要工作，如果不工作就沒辦法存在自己的價值
會陷入恐慌 就算是下班之後做的一切如果跟工作或者增進自己的價值沒關係
就無法放心去享受
比方說看日劇或者動漫 就覺得自己一定要透過這些東西學到日文
不然就是根本就不看 下班之後一直看書念書
耍廢或者休息就會很恐慌
雖然說人類本來就喜歡把時間浪費在沒有意義的事情上面以娛樂自己
追劇、玩遊戲、看小說等等都是 而且還會為了這些花大量的時間跟金錢
雖然說是沒有意義的 但反過來說我覺得這反而是很重要的事情
但是我的兩個朋友就不這麼覺得
他們覺得娛樂是沒意義的事情 就算有娛樂也一定要有意義
不然他們覺得是浪費時間
(意義的意思就是一定要有提升自己能力的功能)
2.覺得自己沒什麼價值 沒資格談戀愛 不敢談戀愛
其中一個已經交男友了 但是一開始也是覺得自己沒什麼價值談戀愛
另外一個目前還是覺得自己沒價值 不敢交
3.覺得吃憂鬱症的藥很見不得人
面對問題是解決問題的第一步 吃憂鬱症的藥就是在解決身體上的問題
可是家人朋友如果沒辦法理解 好像就會覺得吃憂鬱症的藥很不好
憂鬱症的朋友就會覺得吃藥是見不得人的事情 對於吃藥這件事情會格外自卑
其中一個吃藥的除了我跟他的另外一個朋友以外
家人跟男朋友都無法接受他吃藥的療程
我的兩個憂鬱症朋友都有以上相同的狀況
想問問版上是不是也有認識的朋友或者自己本身也是這種狀況的
或者如果不是 可以舉幾個反例嗎