簡單啊
深夜累了，好不容易能讓自己靜下來的時候就會開始想一些有的沒有的事情
然後自己的深層情緒就會慢慢的跑出來，當然開始多愁善感啊
像是最近夜深時分，我都會想起那個曾經跟我走的很近的女孩，在我低潮時陪伴在我身邊
的她
曾經讓我以為我對她來說真的很重要，直到後來開始爭吵之後才發現我對她而已，只是不
能公開的影子...
最後她跟前男友分手之後又立刻貼上剛認識一個多月的車友，完全無視我，嘖嘖
想到就覺得痛苦
所以深夜真的會讓人多愁善感啊幹，馬的o'_'o

拍拍。不愛了就是不愛了

所以你4工具人ㄇ

唉 傻孩子。你其實一直都在自我逃避，你都知道的只是一直安慰自己 對她來說很重要

其實這樣挺好，基本上半夜不睡覺會胡思亂想的，睡覺了睡眠品質也不一定好，容易做夢或睡不安穩而且既然知道是隱藏的深層情緒，就意味著平時多少會壓抑它。趁它冒出來好好去面對它，再壓回去也不是好事。泥想聽的話，窩可以老實告訴泥，對她來說絕對不是什麼事也沒有，一個人如果這麼放得下，那她繼續跟你在一起也能過得很快樂。人通常是借物轉移注意力，對前一件事的情緒要麼就留在那累積起來，要麼就會變成別的情緒為主。窩知道泥很難過，如果想到了也不要急著轉移注意力，能面對一點是一點。盡量辣，我在泥這個狀況可能也會很難過，不過我有在做情緒釋放所以好像影響會小一點，稍微辣欸。。。

把一些能接觸到她的管道都先斷了吧 讓時間帶走一切

其實也是一樣辣，不過當影子比較容易受人非議，可是不代表她一定放下泥惹。真的從此就對一個人沒有任何正面或負面的情緒在，只是單純選擇不在一起，這種情況不多窩想惹想，其實泥本來只是回個問卦文，窩好像扯太多惹時間帶走這個說法，窩目前是覺得一半一半辣，雖然又扯遠了，但還是要縮一下。呼應一開始泥說的深層情緒的概念，如果沒有慢慢去面對，一點一滴處理掉的話，時間帶不走它ㄉ，時間可以讓泥一次次不想面對的情況下，對這件事慢慢麻木，但以後又遇到類似或情感上的問題時，很容易會復發。到時候可能要面對的東西又比現在更多了，也可以選擇不面對，但這樣內心放的東西只會越來越多。。。時間的效力是建立在願意面對的前提上，一步步去釋放掉情緒，甚至放下對一件事的慾望執著，窩看過很多人都說時間可以帶走一切，很好很強大什麼的，但是所作所為卻不是那樣。窩不是縮泥一定要很痛苦現在要很有勇氣面對什麼德，只是當下既然想到了，就按照泥願意面對的程度多寡，一點點地去感受它，這樣日積月累的情緒才不會多。窩舉例來說，以前跟我縮時間很有用的人，每次看到窩就尷尬尷尬的，結果到後面也沒有比較不尷尬，雖然肆縮得很好聽，但每次看到我的反應都一樣，關係越來越糟，如果真的有用，那每個人都應該是活得越來越快樂，沒有負擔才對歐。窩不縮自己，也不談泥現在的這個心事，只單純問泥，泥覺得泥有因為時間，活了這麼久而越來越快樂嗎？送泥，雖然扯遠惹，但窩覺得其實泥發文就是一種想抒發跟互動的暗示，不排除就聽看看，排斥就。。。

情緒有出口是好事。你需要這樣