我剛剛從甲狀腺亢進的狀態復原
醫生說還需要吃藥 怕復發
但指數正常了
大概往回推敲
心悸手抖的狀況從五月下旬開始
接著開始整個人渾身亂七八糟
咀嚼的時候喉嚨的附近會痛
怕熱、冒冷汗、喘呼呼、身體莫名亂痛
跑了幾家診所
六月中發現原因
到了六月底
40幾天內總共掉了8公斤
因為之前培養了不少肌肉
對於體重狂掉這件事
夜深人靜時都會躲在牆角咬棉被角啜泣
通常女生得甲亢居多
至於我為什麼身體會爆掉
想了一下綜合：
運動過度（一周600分鐘以上）
天氣又熱又濕、長期熬夜
睡眠不足（因為熬夜可能只有4.5-5h)
飲食不正常、營養不足支撐運動習慣...
然後身體就爆掉了！ 爆給你看！
醫生說我的指數超標三倍多
睡覺的時候 身體的氣是亂掉的
會莫名其妙亂痛 睡到一半要吃止痛藥
體重掉太多 氣色太差 像被鬼跟
同事有時候都叫我請假回家休息
接下來我花了40天復原
體重恢復原來的狀況 回到77-78kg
身體的外觀也恢復原來的狀態
如圖 最近拍的羞羞臉
http://i.imgur.com/nh0zOps.jpg
哪有人家甲亢這麼快恢復的？
當初怎麼爆掉的
我就避開那些事好好保養好
運動量還是很大（一周500-600分鐘）
三餐正常 營養要充分
（40-50天內吃掉三包十磅增重乳清）
睡眠要非常充足
以應付運動需要的身體恢復和修補
所以指數非常快恢復正常
整個人也恢復原狀了
所以得到甲亢的人
飲食的營養絕對要顧好
可以吃一些比較營養的奶粉或穀品
也要適度運動 不能說完全沒有運動
睡眠要充足（這好重要）
身體的指數會比較快恢復正常
至於何時停藥 要聽從醫生指示