Re: [問卦] 上大夜怎麼調整作息的八卦？ lishan90734 PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 上大夜怎麼調整作息的八卦？

作者: lishan90734 (封封封) 2017-08-30 02:33:00

※ 引述《a0800944939 (你看不見我)》之銘言：
: 大夜班阿
: 就是麻煩
: 除了上下班跟其他人不同
: 放假也很麻煩
: 要怎麼調整作息呢？
: 晚上不睡覺又沒有事情可以做很無聊…
科科這個我超會der
休2天假第一天假那天的早上先不要睡覺
到晚上8.9點就可以睡了一路可以睡到早上9.10點
那天的早上就有時間了第二天晚上也大概9.10點睡可以睡到7.8點混一下下午2.3就
要睡覺惹因為你晚上還要上大夜嘻嘻

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-08-30 02:33:00

拍拍辛苦惹

作者: SoLaYo (唏噓) 2017-08-30 02:33:00

作者: cat380015 (涂哥) 2017-08-30 02:33:00

幫QQ

作者: match123 (火柴) 2017-08-30 02:34:00

QQ等我探班喔

作者: Rely0907 (Rely) 2017-08-30 02:34:00

賣肝救台灣QQ

作者: a0800944939 (你看不見我) 2017-08-30 02:36:00

這樣也太慘了而且精神狀況很差根本沒辦法玩

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-08-30 02:38:00

好險我是休3天不過夜班放假真得是拿來調時差的

作者: peterwww (小宇宙之復興) 2017-08-30 02:58:00

勞動部要嚴禁25歲以下 50以上上大夜班而且要提高大夜班薪資同時嚴禁過長工時目的是取消業者便宜的肝濫用

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