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[問卦] 台灣的運動員有使用重訓訓練嗎

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄)   2017-09-05 19:54:54
這是2014年美式橄欖球隊的訓練
https://www.youtube.com/watch?v=mQxQXhcIJF4&feature=youtu.be
只是大學生而已 人人會重訓來訓練自己
目前台灣的運動社團 會特別去重訓訓練嗎
還是跟之前一樣傳統的跑步扶地挺身呢
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