素食大致上可以分為
(一)全素：不包含蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥等五辛的純植物性食物。
(二)蛋素、奶素、蛋奶素：如名字所呈現的，允許包含蛋、奶、蛋奶的素食者。
(三)五辛素：就是可以吃五辛植物。
會吃素的人不外乎是宗教、環境背景、健康考量、增進體能等
宗教而吃素者好像是信於不殺生
環境背景通常來自於父母或者長輩的信仰
健康的話通常也是聽說吃素對身體好、吃肉對身體不好等等就跟著吃了
增進體能之前有聽說過運動選手會在比賽前幾個月轉吃素來改善體質
不管什麼原因
單吃素食真的對於身體是好的嗎?
先不論大部分的素食店的食物都非常油
如果都自己料理
少鹽少油只過水的青菜當三餐
這樣營養看起來就不會很均衡阿
這樣真的不會吃壞身體嗎
說到底素食到底是不是一個值得推崇的理念阿?

不4

不是

不是啊

好不好是不知道，我媽吃幾十年了，身體目前還不錯吃素就是一種選擇，沒有好不好，不過吃素的人自己最好要有自覺，得合群一點

比較不毒 肉類是因為偏末端的消費者生物 累積毒素較多

合群一點是真的 很多害群之馬整天在詛咒別人

不健康 不值得

你問八掛版幾乎都是負面的

蛋奶素根本不會有什麼問題啊

少鹽少油才是重點吧

素=簡單 他們真的懂嗎

台灣太多黑心豆製品，除非都有把關，不然不健康

全素吃不死，也不會有什麼重大疾病，會有一點小問題而已

合群一點是真的 出國玩遇到雞雞歪歪的素食者 我真的很想

吃蔬菜當然好，但是適量魚跟肉，能讓營養更完整

別勉強 隨緣就好

不肉營養素盡量從豆奶蛋菇攝取 我是這樣

能堅持不簡單哦

葷食比較健康

人都會死嘛...癌症可以知道個大概時間，失智拖著比較慘

親友還會說:「假的!一定躲起來大魚大肉!」

生物價不同 利用率有差

這次世大運就有個跨欄銀牌的選手是吃素的喔

不，因為都加很多油，才會好吃

健康不健康我不清楚，倒是很多自以為高尚，嘴臉很擊敗

蛋白質攝取通常要花費更多$

素料以外都很健康

不要拿素料應該算健康

生物累積來看比較健康

管很多

要我吃素，我寧願爽快吃肉少活幾年

吃素還真的不是普通的難熬...

青菜很好 素料比肉還糟

家族裡有人吃素 就得所有人陪著吃那些合成假素食物 幹媽的素香腸 素雞塊 素魚排 這些東西最好他媽的健康啦

油死了又一堆加工食品

世大運羽球雙打金牌的也吃素

要我吃全素 , 我寧願少活幾年

網路文章：食物是內心的投射。

以前認識一個女孩子..後來知道吃全素 , 我直接pass

吃素一定要各種類食物都要吃到 尤其是蔬菜水果

不吃肉 挑食哪會健康？

聽過海鮮素的，可以吃海鮮

我爸媽都吃素 目前身體都還不錯 為了健康因素