作者:
greds (greds)
2017-09-08 20:44:39素食大致上可以分為
(一)全素：不包含蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥等五辛的純植物性食物。
(二)蛋素、奶素、蛋奶素：如名字所呈現的，允許包含蛋、奶、蛋奶的素食者。
(三)五辛素：就是可以吃五辛植物。
會吃素的人不外乎是宗教、環境背景、健康考量、增進體能等
宗教而吃素者好像是信於不殺生
環境背景通常來自於父母或者長輩的信仰
健康的話通常也是聽說吃素對身體好、吃肉對身體不好等等就跟著吃了
增進體能之前有聽說過運動選手會在比賽前幾個月轉吃素來改善體質
不管什麼原因
單吃素食真的對於身體是好的嗎?
先不論大部分的素食店的食物都非常油
如果都自己料理
少鹽少油只過水的青菜當三餐
這樣營養看起來就不會很均衡阿
這樣真的不會吃壞身體嗎
說到底素食到底是不是一個值得推崇的理念阿?
作者:
syy55016 (顆顆哈哈哈)
2016-09-08 20:44:00不4
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-09-08 20:45:00不是
好不好是不知道，我媽吃幾十年了，身體目前還不錯吃素就是一種選擇，沒有好不好，不過吃素的人自己最好要有自覺，得合群一點
作者:
fytnship (<(￣︶￣)>)
2017-09-08 20:47:00比較不毒 肉類是因為偏末端的消費者生物 累積毒素較多
作者:
hvariables (Speculative Male)
2017-09-08 20:47:00不健康 不值得
作者:
magicqw (為人正直)
2017-09-08 20:47:00你問八掛版幾乎都是負面的
作者:
liuni (省略)
2017-09-08 20:48:00少鹽少油才是重點吧
全素吃不死，也不會有什麼重大疾病，會有一點小問題而已
合群一點是真的 出國玩遇到雞雞歪歪的素食者 我真的很想
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2017-09-08 20:49:00吃蔬菜當然好，但是適量魚跟肉，能讓營養更完整
作者:
magicqw (為人正直)
2017-09-08 20:50:00不肉營養素盡量從豆奶蛋菇攝取 我是這樣
作者:
medama ( )
2017-09-08 20:51:00葷食比較健康
人都會死嘛...癌症可以知道個大概時間，失智拖著比較慘
健康不健康我不清楚，倒是很多自以為高尚，嘴臉很擊敗
作者: peterh05 (peter) 2017-09-08 20:57:00
不要拿素料應該算健康
作者:
joyca (joyca)
2017-09-08 20:58:00生物累積來看比較健康
作者:
Janius (Andante Cantabile)
2017-09-08 21:00:00要我吃素，我寧願爽快吃肉少活幾年
作者: anions (消失的四年..二班) 2017-09-08 21:02:00
吃素還真的不是普通的難熬...
作者:
Leika (裁作短歌行)
2017-09-08 21:10:00青菜很好 素料比肉還糟
家族裡有人吃素 就得所有人陪著吃那些合成假素食物 幹媽的素香腸 素雞塊 素魚排 這些東西最好他媽的健康啦
作者: shadowless (....) 2017-09-08 21:16:00
世大運羽球雙打金牌的也吃素
作者:
fp737 (Never worry)
2017-09-08 21:16:00要我吃全素 , 我寧願少活幾年
作者:
fp737 (Never worry)
2017-09-08 21:17:00以前認識一個女孩子..後來知道吃全素 , 我直接pass
作者: shadowless (....) 2017-09-08 21:19:00
吃素一定要各種類食物都要吃到 尤其是蔬菜水果
作者: lu19900217 2017-09-08 21:26:00
不吃肉 挑食哪會健康？
作者:
mig (X_X)
2017-09-08 21:31:00聽過海鮮素的，可以吃海鮮
作者:
brad001 (野生布萊德)
2017-09-08 21:34:00我爸媽都吃素 目前身體都還不錯 為了健康因素