Re: [問卦] 長期熬夜會縮短壽命嗎 awwwe PTT批踢踢實業坊

作者: awwwe (é”æ³•å¸«) 2017-09-09 02:00:24

※ 引述《nec123 (巷口戰鬥阿伯)》之銘言：
本魯很好奇
如果說每天都規律的睡到中午但晚上也都規律的半夜3點睡
這樣會減少壽命嗎?
畢竟全世界各地區的作息時間都不同吧
肝幾點休息 OO幾點休息
這些可信嗎?
還是早上的時候人類會形成光合作用?
應該也不可能吧也有些國家日夜時間落差很大的

作者: cycy771489 (曾經的信徒) 2016-09-09 02:00:00

蓋

作者: frommr (流浪漢) 2016-09-09 02:00:00

輕鬆蓋

作者: jj1379746 (充電五分鐘，通話兩小時) 2016-09-09 02:00:00

褪黑激素：

作者: serding (累緊地們) 2017-09-09 02:01:00

你是植物?

作者: tomwu1993 (吳京) 2017-09-09 02:02:00

會不會不知道，但聽說其實如果是規律白天睡晚上起床，生理時鐘適應了的話也還好。

作者: penchiman (銷牽筆基) 2017-09-09 02:02:00

我覺得還是會有影響欸

作者: oaoa0123 (ball ^ω^ ice) 2017-09-09 02:04:00

日照問題比方說，日照可促進維生素D攝取

作者: citydiver (城市潛者) 2017-09-09 02:26:00

因為你沒見到太陽

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