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[問卦] 要怎麼增強體力啊

作者: sevenzgod (7z)   2017-09-13 23:38:00
如題
平時要上課
還要上班
又想減肥
勢必要增強體力
每次上完課就覺得好累
但又好想在上班前遊個泳然後順便走路上班
可是目前的體力無法達到
怎麼做好呢
才能有效的增強體力
不然上班度辜很難看
作者: KagamiRaito (鏡月)   2017-09-13 23:38:00
蓋
作者: tyrande (泰蘭德)   2017-09-13 23:38:00
灌勇綠
作者: hopeskyme (渴了)   2017-09-13 23:39:00
四樓都吃學長的洨補充高蛋白
作者: fuckingguy (~~樂斜阿陀~~)   2017-09-13 23:39:00
把飲食策略改成「增強體力」...
作者: yannicklatte (Brandy)   2017-09-13 23:39:00
從你的敘述可以知道，疲累的根源就是上班，所以不要上班，體力自然變好，不用謝
作者: storm9wind (snowstorm)   2017-09-13 23:40:00
B群+紅牛
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