[問卦] 大夜輪班幫助睡眠東西？ a0800944939 PTT批踢踢實業坊

作者: a0800944939 (你看不見我) 2017-09-14 00:58:20

輪班大夜阿
都早上睡覺多
有些人比較不好睡的
聽說都會吃安眠藥
好一點的喝牛奶就ok
有人需要耳塞眼罩夠暗的房間
有些人直接跟大雄一樣秒睡
有人一覺睡到飽
有人睡眠斷斷續續
有什麼幫助睡眠的東西嗎？

作者: ogogcat (GOGO) 2016-09-14 00:58:00

摸摸五樓的肛門

作者: a3567152 (期待的盼望) 2016-09-14 00:58:00

放血

作者: likysee (李起熙) 2016-09-14 00:58:00

尻一發

作者: dustsstar79 (穆) 2016-09-14 00:58:00

蓋蓋蓋

作者: GGOPEN (狄會貴) 2016-09-14 00:58:00

先給五樓肛包你好睡

作者: michellehot (小廢物) 2017-09-14 00:59:00

五樓都喝洨入睡

作者: chara117yun (小野馬) 2017-09-14 00:59:00

五樓自肥

作者: GGOPEN (狄會貴) 2017-09-14 00:59:00

幹

作者: sean456 (SmithDing) 2017-09-14 00:59:00

褪黑激素

作者: drigo 2017-09-14 01:01:00

安眠藥、耳塞、音樂

作者: FannWong (AJ~1985) 2017-09-14 01:02:00

輪班真的頗難我之前長期大夜快8年固定以後很好睡

作者: ssabjm 2017-09-14 01:06:00

讀電子學

作者: HELLDIVER (Ζｚz...) 2017-09-14 01:07:00

其實很累的時候根本不需要什麼幫助睡眠

作者: penchiman (銷牽筆基) 2017-09-14 01:17:00

沒吧就算很累的被一些小東西影響到也會驚醒

作者: miha80425 (ohsialay) 2017-09-14 02:00:00

輪一陣子了睡前想辦法讓身體變冷醒了想辦法讓身體熱增加代謝熱量消耗

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