前面幾篇回文，其實已經說很多了
我的觀察，憂鬱是一種處在伸手不見五指的漆黑深水裡，
遠方偶爾有幾點微光，但經常性絕望，抓不到浮木，喘不過氣的狀態。
但只要那微光還在，他還能不時往那方向看，或甚至撥水個幾下，
日子就能過下去。
分享一段文字：
別流淚了
你的病會好的
總有一天（請別問我是哪一天）
所以請你一定
一定要活下去
活下去
你會目送最愛的人
一個一個離去的背影
有的再不回過頭來
有的走開
只是因為他討厭你
而你討厭的人
會一個過得比一個
更加幸福
更加快樂
後來
你就會遺忘怎麼哭
你就學會在不安的時候
要笑，笑得越開心
越好，然後你就會
交到朋友
你不再是一個人
從此以後
你不再一個人了
星期六晚上獨處的恐怖
變成一群人共處的恐怖
跨年夜
有一整座廣場的恐怖
推倒拒馬的
是一整個時代的恐怖
情人節的燭光晚餐
兩個人甚麼都談
就是不談戀愛的恐怖
恭喜你
再也不孤獨
經歷這些事後
你會有所成長
沒有甚麼事情
再讓你害怕
你會明白世界末日
只是哄大人睡覺的童話
你將明瞭做壞事
並不會下地獄
因為你早就在裏面了
你要活下去啊
難道你不想親眼看到自己
變得越來越老
越來越醜
看他們越來越年輕
越來越不在乎你
直到你想通
生命就是無藥可救的病
你的病就好了
在那之前
你一定要活下去
我會陪你
我們一起
出處：https://www.facebook.com/patmuffin/posts/2016529678571719
我不知道你或你朋友讀這首詩時，會是什麼感覺。
我當初讀完時，覺得看到了微光。
※ 引述《strmof22 (海綿寶哥)》之銘言：
: 先承認我那個朋友是個女森
: 她常常問我人活著有什麼意義這種問題
: 其實我也想知道 但我回答不出來
: 我覺得也沒差 這種沒有答案的問題有沒有回答隔天還不是要上班
: 不過她覺得很重要 找不到活著的意義
: 我也不知道該怎麼辦
: 她常常會有想自殘的想法 也拿刀割過自己
: 嚴重的時候還會想自殺
: 老是把只想活到30歲掛在嘴邊
: 有定期回診看心理醫生 可是效果好像不大...
: 有嚴重的失眠 不吃安眠藥就睡不著 吃了也不一定有效
: 請問大家有幫助過憂鬱症患者的經驗嗎
: 或是能推薦超有口碑的心理醫生
: 我想或許換個醫生可能會有用...
: 謝謝大家