[問卦] 男生胸推跟深蹲要到多重才合格？ bandwandbenz PTT批踢踢實業坊

作者: bandwandbenz (i love good CAR) 2017-10-09 16:27:11

雖然這沒有絕對值
也跟身高體重有關
但應該有個最低要求
男生們聊到重訓時
胸推跟深蹲應該要多少才不會被覺得是弱雞？

作者: meowchen (喵勸ㄟ(|v|) 2016-10-09 16:27:00

50 (g)

作者: neetcat (姆珠) 2016-10-09 16:27:00

一個滑鼠的重量

作者: bravo233295 (Dr. Tsai) 2016-10-09 16:27:00

1磅

作者: tiest0913 (小尾巴) 2016-10-09 16:27:00

看你身體

作者: iovoecu (XX) 2016-10-09 16:27:00

不准嗆弱雞

作者: kuo1102 (別來無恙) 2016-10-09 16:27:00

五樓都練老漢推車

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2016-10-09 16:27:00

40 70

作者: chun821543 2016-10-09 16:27:00

☹ ☹

作者: ken7675 (å¾—ç½ªæ–¹ä¸ˆé‚„æƒ³è·‘) 2016-10-09 16:27:00

作者: lovechen239 (希望之星總召－乳肥宅♥) 2016-10-09 16:27:00

100

作者: fishouse (new hand) 2017-10-09 16:28:00

200/250 這樣可以早8

作者: juanesrule (Thug life) 2017-10-09 16:28:00

小肥82kg 蹲145kg 推110kg 跟糞一樣弱

作者: heil3266 (Chris Evans) 2017-10-09 16:28:00

我胸推870kg 給你參考

作者: p72910 (總是有刁民想害朕) 2017-10-09 16:28:00

握推至少要體重

作者: Refauth (山丘上的長號手) 2017-10-09 16:32:00

我認為胸推應該要三百公斤，深蹲只要六百公斤就可以及格

作者: MrStone (★史上最強沒有之一★) 2017-10-09 16:34:00

胸推30 深蹲40

作者: nbg23456 (nbg) 2017-10-09 16:34:00

八卦應該都算噸的

作者: jetk4555 (cactus) 2017-10-09 16:53:00

這要館長說得算

作者: greg7575 (顧家) 2017-10-09 16:55:00

40kg

作者: Eddieoption (艾迪選擇權) 2017-10-09 17:05:00

臥推至少自己體重

作者: qscgy4 (有點厲害) 2017-10-09 17:33:00

胸推4什麼，我只知道推炮啦

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