[問卦] 有不含反式脂肪的零食或餅乾嗎? cwhalf PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有不含反式脂肪的零食或餅乾嗎?

作者: cwhalf (c-w) 2017-10-10 01:06:55

因為之前喜歡吃餅乾零食
但最近體檢發現我才32歲膽固醇居然超標快300了
低密度的也高
做了功課後發現我每天吃的那堆餅乾很可能是元兇之一
它也讓我這一年來胖了好幾公斤
為了健康
有人可以推薦不含反式脂肪的餅乾或零嘴嗎?
對了並不是產品成分反式脂肪標示0就是沒有反式脂肪
目前的規定是每100公克或100毫升的食品中
反式脂肪未達0.3公克的標準可不標出
只要是成分裡有氫什麼的人造奶油什麼的
應該都還是有反式脂肪

作者: ultradev (QQ) 2017-10-10 01:14:00

不要吃餅乾或零嘴就好了

作者: ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/) 2017-10-10 01:14:00

洋芋片

作者: ringohejia 2017-10-10 01:16:00

你還有救不錯

作者: matto (碼頭) 2017-10-10 01:51:00

不曉得什麼是反式脂肪的良心建議花幾秒去google 一生受用

作者: callTM (TMD) 2017-10-10 01:51:00

那不就是一點點....你是多會吃？

作者: luciffar (自動手槍人偶) 2017-10-10 01:10:00

沒有最毒的就洋芋片

作者: bbaad (ABS) 2017-10-10 01:08:00

有些人整天吃肥肉也沒膽固醇問題

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-10-10 01:07:00

這篇沒洨我吃五樓的洨

作者: GOD5566 (5566之神) 2017-10-10 01:07:00

還吃不吃會死膩

作者: ah937609 (客兄) 2017-10-10 01:08:00

蓋

作者: john91018 (JoJoå°‡) 2017-10-10 01:08:00

五樓的洨

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