[問卦] 睡眠品質糟的人是不是很慘啊

作者: roborn173 (feovrol)   2017-10-10 04:47:20
有的人這個時間已經睡飽起來準備新的一天
我卻從1點翻來翻去到現在都沒睡意
每次看到比我晚睡的室友已經在打呼
心中那個幹意真的無限
去看書腦袋又很鈍看不下去
只能躺在床上發呆

浪費一大堆時間
作者: chun821543   2016-10-10 04:47:00
我什麼都糟 可以嗎
作者: idam1983 (伊天)   2016-10-10 04:47:00
xvideos
作者: Ironstick (鐵蛇)   2017-10-10 04:48:00
幫QQ
作者: enjoi (enjoi)   2017-10-10 04:48:00
真的,我也睡不著覺。
作者: gannimade (威猛先生)   2017-10-10 04:48:00
五樓帥
作者: nigritude353 (煤坑裡的黑貓)   2017-10-10 04:48:00
對,很難過,吃了四年的安眠藥了
作者: enjoi (enjoi)   2017-10-10 04:49:00
五樓自肥
作者: wanbadan (王八蛋中的王八蛋)   2017-10-10 04:49:00
QQ
作者: pop10727 (不搭)   2017-10-10 04:50:00
狂尻就睡得著了
作者: m12870598 (D槽守護神)   2017-10-10 04:50:00
段考要爆了沒空啦
作者: thomas92173   2017-10-10 04:50:00
八卦版都睡不著
作者: idam1983 (伊天)   2017-10-10 04:52:00
我今晚失眠了
作者: HowToBasic (Egg)   2017-10-10 04:53:00
睡不著還一堆要做的事做不完 精神又差 活得又不健康
作者: soilndger (魯蛇八嘎冏)   2017-10-10 04:54:00
你 ...必須習慣 因為狀況只會越來越嚴重 過來人經驗
作者: jerry86   2017-10-10 04:55:00
不夠累 所以睡不著嗎
作者: chara117yun (小野馬)   2017-10-10 04:55:00
有點
作者: b10485762000 (台北寂寞部屋)   2017-10-10 04:56:00
正在夢遊中
作者: sodawang (阿汪)   2017-10-10 04:58:00
最近狂失眠 真的好痛苦啊......
作者: ienari (jimmy)   2017-10-10 04:59:00
+1
作者: Yukari000 (十塊錢)   2017-10-10 04:59:00
回到學校就失眠,好想死
作者: saiulbb (Becky♪#是我的拉!)   2017-10-10 05:04:00
快點來看MLB 比賽正精彩!!!
作者: steven92136 (realfeel)   2017-10-10 05:04:00
跟你差不多時間睡 剛醒
作者: momoChuChu   2017-10-10 05:08:00
真ㄉ
作者: ev331   2017-10-10 05:08:00
真的 明明累了一整天睡不著是不是自律神經有問題
作者: shavice (shavice)   2017-10-10 05:09:00
我昨天九點就睡了喔~剛醒
作者: ev331   2017-10-10 05:10:00
一堆人在那裡講什麼運動更好睡 他媽的回來會更睡不著
作者: idam1983 (伊天)   2017-10-10 05:13:00
睡前不能劇烈運動,打炮除外
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-10-10 05:14:00
吃個褪黑激素
作者: fransice7 (哀川慎之介/法爾希歐)   2017-10-10 05:16:00
唉 ......
作者: spadenet (BomBom)   2017-10-10 05:19:00
真的很慘 有時候乾脆撐到隔天晚上睡 過了一天又睡不著了
作者: motoe680i (驚聲尖叫)   2017-10-10 05:28:00
我都睡六小時而以,但精神很好前幾天比較累睡了十小時,起床時反而很累
作者: sk050607 (板橋Vettel)   2017-10-10 05:30:00
壓力太大?
作者: AinalRami (夢讀)   2017-10-10 05:30:00
我也是.........
作者: qaz1530wsx (大象起飛lol)   2017-10-10 05:35:00
AVgle
作者: zasotion (睿嫂)   2017-10-10 05:40:00
我已經放棄了!....現在要去買早餐
作者: cuteme5566 (高大你家人)   2017-10-10 05:45:00
超級慘,甚至會有精神病,睡眠不足會銀髮不少問題引發
作者: s9245034 (angel1997)   2017-10-10 05:48:00
看睡眠門診
作者: finalmonk0 (瘋神)   2017-10-10 05:51:00
我現在也還沒睡得著 很想嘗試2天睡一次
作者: TWLAB (AlphaGO)   2017-10-10 05:54:00
我也是睡不好
作者: gotohikaru (又沒差...)   2017-10-10 06:01:00
是 已經20幾年了 嘴可以一年破兩百多天 加上憂鬱症...
作者: madden (《我是一個小說家》)   2017-10-10 06:04:00
打開xvideos來看唄~
作者: godlikeman (席瓦安)   2017-10-10 06:07:00
沒人吵我 可以睡12小時
作者: MindWork (.....)   2017-10-10 06:16:00
有的人明明自己愛喝殺蟲劑(咖啡因) 不要怪東怪西唷可以試試天然助眠食物 蜂密+芝麻+牛奶+香蕉 睡前半小時至1小時吃 有的人有用 但是可能會變肥一點點不要聽網路寫的咖啡因幾個小時就能代謝掉 那是咖啡業者出錢做的研究 每個人體質不同有的人碰一點點影響就很大
作者: darknote (黑暗筆記)   2017-10-10 06:46:00
我睡前1-2小時喝綠茶還是睡得著
作者: roborn173 (feovrol)   2017-10-10 06:49:00
我只有在真的想靠咖啡因提神的時候才會對它免疫耶
作者: ev331   2017-10-10 07:06:00
對啊 我喝咖啡要提神沒屁用 吃小米會好一點
作者: wishyouhowev (璇璇璇)   2017-10-10 07:30:00
我睡前都會做一些讓自己想睡的事情,不然也是很難睡
作者: jaseman (阿爾貝爾特)   2017-10-10 07:31:00
睡前看半小時古文觀止…蠻有用的…
作者: wishyouhowev (璇璇璇)   2017-10-10 07:32:00
看無聊的劇,無聊的小說,電視手機記得開夜間模式去藍光
作者: qqwwacje (藍色憂鬱)   2017-10-10 07:34:00
+1
作者: len53 (Life's a bitch)   2017-10-10 07:36:00
benzo伴你一生
作者: Swag5566 (潮男56)   2017-10-10 07:41:00
找褪黑激素吃 我覺得有幫助
作者: l33t98 (nong)   2017-10-10 07:45:00
會是因為腦袋不夠累?!
作者: yellowpeach (睡眠是根)   2017-10-10 07:52:00
很慘 睡不好 生不如死

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