我來聊聊已知的優缺點。
缺點:
1. 低血糖。有時候這個症狀會來的很快，糖尿病患者若不好好和醫生討論用藥量，
一旦低血糖很可能短時間內要命。
2. 同酸中毒，這點除了糖尿病患者，其他人幾乎不會發生。因為它必須同時高血糖高血
酮。
3. 脂代謝問題，前者有人提過了
4. 糖尿病，問題同1.
5， 膽結石的人要特別小心。
6. 未經長期大量的實驗，其他副作用不明。
7. 膽固醇升高，增加心血管疾病風險。不過基本上膽固醇是一場騙局。
8. : 食材貴。 這點是個假議題。生酮後期可以輕易斷食24hr,或者一日一餐，基本開銷
不會多。
其他臨時想不到。
至於優點:
1. 減肥快，無庸置疑。
2. 精神好。這點年輕人感受還好，40歲以上很明顯感覺精神況狀年輕10歲。
3。還是糖尿病。嘗試生酮的患者可以很輕易的穩定血糖，不用藥降低糖化血色素，連導
演老爸，著名醫院院長，糖尿病患者的都出來背書了。
4. 降低內臟脂肪，減少內臟慢性病變。
5. 抗癌。若採超嚴格生酮搭配極低的熱量控制，很有可能可以穩住癌細胞的生長，在搭
配正規療法，也許有機會提高存活率。
膽固醇那個是攝取量目前無限制不是血膽固醇......拜託真的了解以後再來...OMG
作者:
c1951 (QQ)
2017-10-10 23:05:00最後1點 抗癌那個 油脂熱量要佔總熱量90%以上 太噁了 XDDD
作者:
c1951 (QQ)
2017-10-10 23:06:001天2000卡熱量 油脂至少要吃到1800卡以上 才能抗末期癌症一天至少喝200CC的油 好像韓劇時尚媽媽 專門喝油的機器人XD
別鬧了，你把生酮限制嚴格的套用好碳水身上照樣精神好瘦超快好嗎，平常愛亂吃結果搞一套嚴格喝油飲食來歌頌…
作者:
yha (春天來了)
2017-10-10 23:16:00幾十年來 流行過不少減肥藥 一個一個因爲沒有預期的毒性被迫下市這種流行追風的減肥法 最好等個幾年看看
樓上們，你們仔細想想，很多癌末是只有幾個月的時間，是吃油有機會活下來好，還是死一死好？
作者:
yha (春天來了)
2017-10-10 23:21:00十幾年前的諾美婷 紅到破表 最後才發現心臟毒性無法接受 被迫下市
回樓上，這不是藥，是一種飲食方式，甚至可能可以延長癌末生存率。
樓上，癌末有分，遠端轉移就是第四期，但這時勉強還吃得下的，如果是我願意嘗試，就幾是喝油度日
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2017-10-10 23:40:00什麼抗癌，治糖尿病，網路謠言真的會害死一堆人
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2017-10-10 23:42:00三寶就是三寶，寧可聽偏方，也不聽專業醫囑
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2017-10-10 23:43:00這些人要是這麼行，癌症專科，新陳代謝科早該聘請這些專家，來聞聲救世了。這些生酮飲食都是菩薩，是吧
seafood能治病喔！臺灣為啥潛藏這麼多紫衣教徒