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哀嘆全家都易胖 歐陽妮妮減肥減到差點厭食
歐陽妮妮10日錄中天「金牌大賤諜」，她近來瘦身有成，168公分體重50公斤，體脂只有
18%，她哀嘆其實全家都是易胖體質，必須靠運動和飲食控制維持身材：「我跟娜娜就常
在說，要不是因為在演藝圈，一定會放縱自己大吃！」她說娜娜雖然比自己瘦，但體脂高
達26%，「因為她都不運動」，順便出賣親妹。
她最胖時一度胖到64公斤，她為求快速瘦身，曾力行過午不食，「但才兩個禮拜我就受不
了，太餓了，胃很不舒服，後來的一個月才比較正常，盡量少油少鹽，吃食物原型，但到
後面就有點厭食，現在偶爾會讓自己吃一點甜點，不然之前減肥減到很暴躁，心情很差。
」
她運動量頗大，一周內平均就會運動三天，本來不運動的娜娜也受她影響，開始練拳擊，
對於日前被拍到在大賣場採購大量食物，她笑說：「就是買了一袋烤雞和青菜之類的，其
實蛋白質多吃沒關係，現在我就是早午餐會讓自己吃飽，晚餐才比較節制，像是月餅，我
就是早上起來吃一點這樣。」當女明星果然不容易。
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