※ 引述《parkinque (英文老師)》之銘言：
: 最近版上很夯的除了天堂M,就是生酮飲食了.
: 我覺得很奇怪,肥宅我聽到生酮飲食覺得超好的啊.
: 不用挨餓,每天吃肉吃爽爽.每天去好事多買1KG牛排分三餐嗑.
: 免吃菜,也不太需要運動.
: 生酮飲食根本肥宅救星,肉食者天堂.
: 為何有些人一講到生酮飲食就噴罵吃的人白癡.
: 甚麼人叫叫不走,鬼牽碌碌行.還有說甚麼日本倡導生酮飲食的已經死了.
: 吃生酮會酮酸中毒,尿酸標高,傷肝傷腎.
: 但是真的吃生酮的每個都讚不絕口,說真的不用挨餓也會變瘦.
: 到底哪邊是對的???生酮是不是擋人財路??????
: 為何批評生酮飲食的各個都咬牙切齒,比對中共還恨????? WHY??? 有無八卦???
我看一堆吃生酮的就是看上可以快速減肥這點
然後一知半解的跟風 連怎麼進入生酮就喊我要生酮 酮你媽啦
那也難怪很多醫生都反對去做生酮
並不是這飲食不好 是一堆智障只會跟風不會做功課
等等生酮到出人命又說生酮怎樣怎樣
如果真的想生酮就都要自己煮啦
我之前有做過短期兩個月的生酮啦 當初是想試試這個飲食的感覺
懂得運作是吃得滿爽的 但我都是自己煮 一天食物花費大概300-400吧
但遇到要外食或聚餐很麻煩 雖然有一種生酮是有補碳的 但靈活性太小
所以後來我還是回到靈活性飲食惹
另外不要覺得外食可以生酮 怎麼酮 你酮給我看
一堆食物都有醃製加糖跟一堆調味料 酮三小 是要酮三小