認真回
現在最便宜的青菜類
就地瓜葉 花椰菜
黃瓜 絲瓜等
在買魚 三個200的那種鱈魚排
搞不好還能一凹少許蛤蜊
五菜一湯為了營養均衡
黃瓜湯加貢丸 黃瓜削皮去子切塊小火熬20分鐘
清蒸鱈魚 就魚露蔥絲 嫩薑絲
燙花椰菜 水裡面放點鹽就很好吃
絲瓜蛤蜊 絲瓜削皮 先悶10分鐘 再放蛤蜊到開殼
最後一樣就弄個蔥蛋啊之類的就好了
簡單又營養滿分
大概一起弄兩個瓦斯臺大概只要45分鐘就煮完了

餐飲系的?

餓了 麻煩煮好送我家 我住四川路

好麻煩 煮這個的時間我都組好幾台HG了

最近沒買菜花椰菜便宜嗎 不是都要冬天比較便宜