[問卦] 躺平的時候腰弓起來的八卦 SeaForest PTT批踢踢實業坊

作者: SeaForest (~海森林~) 2017-10-19 00:31:13

安安安安各位晚安
城武我等等2點鐘要來去上班
現在躺在床上想睡著，無奈躺平的時候感覺腰就會往上弓起來，非常的痠痛！
不管有沒有睡枕頭，腰部就是會往上弓
而且感到莫名的用力，不管怎麼放鬆它就是會弓起來
有沒有脊椎大師能夠解釋一下到底怎麼睡才不會腰痠背痛的八掛

作者: snsdakb48 (ShiEr) 2016-10-19 00:31:00

趴睡

作者: serding (累緊地們) 2016-10-19 00:31:00

你上輩子是弓

作者: james732 (好人超) 2016-10-19 00:31:00

你可以躺在五樓身上，聽說很好睡

作者: JuiFu617 (小夫) 2017-10-19 00:32:00

椎間盤凸出

作者: jerryli0527 2017-10-19 00:32:00

五樓懶叫拱起來了幹

作者: SoLaYo (唏噓) 2017-10-19 00:32:00

五樓自肥

作者: gy6543721 (元氣小饅頭) 2017-10-19 00:33:00

五樓橋懶趴

作者: shi359 (歸人還是過客) 2017-10-19 00:34:00

練核心吧

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-10-19 00:34:00

逼人推弓三小

作者: Leoncheng (隱藏) 2017-10-19 00:35:00

五樓還好嗎？

作者: Grothendieck (A. Grothendieck) 2017-10-19 00:36:00

先坐著然後順著背慢慢躺下

作者: butmyass (灑利與爵克) 2017-10-19 00:37:00

WANZ-281 最後一回本番的收尾

作者: r34796a (安安你好) 2017-10-19 00:39:00

弓著就給他弓最自然的姿勢壓力最小你可以在腰下墊枕頭

作者: lockbolt (l234) 2017-10-19 00:40:00

膝蓋下面墊東西 -^--o 曲著膝蓋睡膝蓋彎曲的時候屁股那塊比較不會鼓起來讓脊椎變弓形

作者: amy3563867 (愛咪愛咪) 2017-10-19 00:55:00

換記憶床墊會好一點，我都在小腿下面墊一個抱枕

作者: star0609 (米米寶) 2017-10-19 00:57:00

睡硬床或地板

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