本魯今天早晨6.30睡覺
睡到15.30左右
起來洗漱
接下來等晚上出去買晚餐
吃了一碗麵與一些炸物再加白開水
估計今天只吃這一餐
長期的話會變瘦跟蠻省錢的
但會變得很沒胃口覺得自己是不是病了
所以還是乖乖規律的作息吃二到三餐比較好
大 guy 4 這樣

一天一餐拎北現在152kg給你參考喇幹

你他媽一餐是別人的5餐

肥爆

哇靠G軟體重直逼身高啊

一個便當分兩餐吃

一餐吃三個便當