很多時候 年輕人比較不忌口 或者是不忌口又不運動 那當然胖啦
當開始工作久了 娛樂會開始比較轉換一點
漸漸比較會去運動了 包含看到健康檢查 工作壓力太大需要運動減壓之類的
工作壓力透過規律運動減壓的效果是非常強大的 尤其是有一些身心症狀的文明病
所以可以看到很多人可能讀書的時候 剛畢業的時候 工作沒多久的時候都是胖的
但是反而工作一段時間之後會發現很多人開始培養運動的習慣
漸漸的就會瘦了
一點分享.....
※ 引述《syearth (sysearth)》之銘言:
: 台灣很多美食=高熱量
: 手搖杯、炸物、滷味等等
: 常看到20、30歲的年輕人 肚子就很大 (腰圍至少36以上)
: 他們以後會不會很慘??
: 三高、糖尿病、中風