安安，
各位肥宅晚安安。
阿肥我最近偶爾會去健身房玩玩，
阿肥我朋友教我做棒式，
阿肥我做三十秒就趴在地上惹。
阿肥起來的時候有一個巨巨也去做棒式，
只看他在軟墊上鋪一條毛巾，
然後手機放好，
就開始做棒式惹。
後來阿肥去玩完史密斯，
大概過了十幾分鐘，
那個巨巨還是趴在那邊，
動也不動的。
為啥有人棒式可以做十幾分鐘，
有沒有相關的八卦？