[問卦] 運動484一定要喝溫開水 lhtltyh PTT批踢踢實業坊

作者: lhtltyh (lhtltyh) 2017-10-29 02:03:25

安安
小弟晚上睡不著起來看拉沃盃的重播啦
剛剛看到納豆跟Isner休息時都是喝冰的水或飲料
可是我記得以前老師或大人都說運動要pad溫開水才對身體好耶
到底要pad什麼才4對的喇
不要跟我說什麼pad五樓的洨啦

作者: shevchen (麻繩提豆腐) 2016-10-29 02:03:00

蓋

作者: tony84590 (貓咪起飛) 2016-10-29 02:03:00

五樓運動完要先幫教練口交

作者: gx9900824 (ZETA) 2016-10-29 02:03:00

老實說跑步後喝溫的比較舒服

作者: james732 (好人超) 2016-10-29 02:03:00

五樓喝洨

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2017-10-29 02:04:00

樓下都配啥

作者: tony84590 (貓咪起飛) 2017-10-29 02:04:00

冒險霹靂蓋

作者: wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達) 2017-10-29 02:04:00

喝郩喇

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2017-10-29 02:04:00

洨

作者: ralfeistein (無名的ㄈㄓ王) 2017-10-29 02:04:00

我都配妹子運動滴下來的汗珠補充電解質啊斯

作者: akko76815 (WhoamI) 2017-10-29 02:04:00

我都喝冰的

作者: YishengSu (快樂的多多) 2017-10-29 02:04:00

一頂iPAD溫開水

作者: goldcity5 (I see you) 2017-10-29 02:04:00

東尼想自肥後

作者: gx9900824 (ZETA) 2017-10-29 02:04:00

但溫度請自行調整不要讓瞬間灌冰的有時反而會打壞呼吸頻率

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