其實我覺得吃素跟慢性自殺也差不了多少
本來就一堆營養素要透過肉類取得
今天你只想靠豆類 就是容易營養不均衡啊
吃素最常見就是禿頭和貧血
如果從小吃素的 很多都長不高
我個人覺得吃素實在是難以接受啊~

五樓不舉

奶蛋素呢

屌虐蓋

喔 可是我183cm

豆類蛋白質也很多… 是某些胺基酸及維生素植物教少吃素跟長高沒有關係 深綠色蔬菜的鈣含量也很豐富

嗯，對成年人的身體影響不大 但對還在發育的未成年的影響大只能說尊重別人的飲食習慣 就好

蛋奶素保證營養充足 我還怕營養過剩