1.媒體來源:
自由時報
2.完整新聞標題:
邊緣人注意！常獨自一人吃飯 恐易胖、患慢性病
3.完整新聞內文:
經常一個人吃飯嗎？小心肚子的脂肪堆積！根據最新醫學報告指出，經常獨自吃飯
的人，較易罹患代謝症候群，導致內臟脂肪增加、高血壓、糖尿病等肥胖或慢性病徵狀，
男性風險尤高。
韓國醫學團隊在《肥胖研究與臨床實踐》（Obesity Research & Clinical
Practice）上發表最新研究，他們針對7752人進行追蹤調查，將調查結果進行了分析，計
算出每位受訪者單獨吃飯的頻率，結果赫然發現經常單獨吃飯的人更易罹患代謝症候群。
報告指出，每天至少2次單獨吃飯的男性，比經常與他人一起吃飯的人罹患代謝症
候群的機率高達64%，肥胖風險增加45%，尤其是單身未婚男性的風險最高，罹患代謝症候
群的機率竟是常人的3倍之多；而常單獨吃飯的女性患代謝症候群也比喜歡與他人一起吃
飯的人高出29%。
韓國醫學團隊指出：「研究結果表明，單獨吃飯可能是代謝症候群的一個誘發因素
。」代謝症候群（metabolic syndrome）是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象
，這些危險因子主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖（特別指腹部肥胖）、以及高
尿酸與凝血因子的不正常等等。
美國心理系教授阿貝塔（Andrew Abeyta）對此報告結果完全不意外，他說：「孤
獨一直是慢性病和早逝的高風險因子。」阿貝塔稱，邊緣人缺乏強大的人際關係支持，缺
乏這類支持的邊緣人，沒有去設定或追求目標的動力，例如健康飲食，導致食物選擇不佳
。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2238029
5.備註:
所以肥宅永遠不缺，肥宅會越來越多