奶頭20個洞！Janet坦白16件妳不知的親餵事
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建立時間：2017/11/06 16:30/蘋果日報
Ｊａｎｅｔ（謝怡芬）上月１１日喜獲麟兒，常在臉書紀錄產後狀況，目前進入
「餵奶地獄」的她，也在臉書分享有關於親餵大家不知道的１６件事。
Ｊａｎｅｔ說，以前以為餵母奶是件簡單且自然的事，但她在產後才發現自己錯
了！「我錯了，我真的錯了。親餵一點都不簡單，不是馬上就自然知道怎麼做的
事！」幸好她在月子中心得到資源，學到了餵奶姿勢、擠奶方式等，因此想在臉
書跟大家分享學到的小東西。
１.親餵一天會燒掉５００大卡！
２.奶頭有１０-２０個洞，而且每一個洞都可以出奶。
３.親餵可分搖籃式、橄欖式和躺式。
４.親餵很痛，不像雜誌上或是ＩＧ上看到的畫面好像很浪漫。
５.妳的奶頭會去一趟地獄。(這種痛有一點像妳拿著一張紙，然後一直不斷用
紙的邊邊割妳的奶頭，每２-３個小時，一直割３０分鐘）
６.想要脫光光走來走去很正常。
７.會到處溢奶。
８.妳的寶寶在哭的時候，很神奇的妳自己會出母乳(乳汁會噴出)。但她目前
尚未碰到這反應。
９.前面幾天、幾週，妳如果可以擠出幾滴母乳出來，會很有成就感。每一滴都
非常的珍貴。如果有任何的人不小心的打翻妳的母乳，妳會想把他打個巴掌！但
，如果妳前面只有一點點奶，不要難過，千萬不要覺得妳的小孩體重掉了是妳的
錯。
１０.妳第一次有“噴奶”你真的會覺得超級爽。
１１.妳的胸部會突然腫起來，脹起來到快痛的感覺。妳會必須按摩那幾塊避免
你以後有石頭奶。
１２.當乳腺在補充母奶時，會有一種電流的感覺（奶震）是正常的。
１３.妳會覺得妳是一頭牛。是一隻大大，一直滴奶，站穩不動的牛。會感覺妳
永遠一直都在餵小孩。隨，時，沒有休息、沒有停斷、沒有結束的感覺。就是一
個不斷的連續、重複、不停的餵奶循環。
１４.有時候妳會想放棄。但你的ｂａｂｙ會突然看著你微笑，或是放一個可愛
的屁，然後妳就又突然有力氣繼續。
１５.母乳的味道會因為妳吃了什麼而改變味道。
１６.有個術語好像叫做&ｑｕｏｔ;密集哺餵”，就是當妳的寶寶每個小時都
想吃飯的狀態。
分享了自己的親餵經驗後，Ｊａｎｅｔ最後不忘提醒所有媽媽們，「其實我也不
知道我會親餵多久，而且現在對媽媽們來說真的有好多選擇了(親餵、集乳器、
配方奶)。」（即時新聞中心／綜合報導）