作者:
Cespedes (Yoenis Cespedes)
2017-12-05 13:38:13現在生酮飲食似乎沒這麼流行了
也比較少人推薦了
之前看食官長直播
他很自豪的說生酮派就是被他給戰倒的
BUT
這似乎和我認知的不同
我所知道的生酮會退流行
是因為如果你需要外食的話幾乎沒辦法執行
所以很麻煩
很麻煩的東西自然會退流行
而食官長的論點
是生酮力量會掉、運動表現會差
這2點根本不會是一般人會在意的
我的觀察啦
絕大多數人去健身房要的也只是身材而已
重看即可 有沒有重用其實無所謂
什麼運動表現、力量.....so what....
so生酮飲食退流行
到底是不是被食官長給戰倒的？
有卦否？
作者:
STi2011 (鳥王達)
2017-12-05 13:39:00外食沒辦法?
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2017-12-05 13:39:00好像每年都會流行一種奇怪的減肥吃法
作者:
JetChen (JetChen)
2017-12-05 13:39:00蓋蓋
作者:
SupCat (空空)
2017-12-05 13:39:00明年流行生洨飲食
作者:
loona (納納)
2017-12-05 13:39:00太貴
作者:
signm (sin)
2017-12-05 13:40:00實際就是很難執行，專門騙不想運動的胖子
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-12-05 13:44:00我是覺得控制總熱量就可以達到的目標何必搞這麼麻煩
生酮本身就很麻煩阿 還有很多擁護者說可以吃很"好"問題是你身為亞洲人 要吃到沒有澱粉的美食好難
作者:
makapaka (你他媽我氣質人妻啦)
2017-12-05 13:56:00低醣就好，一個飲食習慣要能夠持續才有效，生酮沒辦法持續一輩子的，低醣就輕鬆容易了。
他是什麼東西我不知道 但極端飲食法從來就不會是適合
作者:
makapaka (你他媽我氣質人妻啦)
2017-12-05 13:57:00生酮光那個肉量跟油量想到就噁，吃那麼多肉身上臭死了，當事人自己聞不到而已
作者:
makapaka (你他媽我氣質人妻啦)
2017-12-05 13:58:00推廣這個的人有的已經開始賣東西了，又是一個利用病人