大家好
我是想睡覺的披埃(哈欠
我也是屬於隔天早上會聽不到鬧鐘的人
之前有試過一個方法
睡前喝杯咖啡再去睡
但半小時內一定要睡著！！！
咖啡因大概半小時後效果會開始
因為咖啡因的效果會讓人難以進入深層睡眠
所以隔天鬧鐘響，很快就會醒
不過有幾個缺點：
1. 如果半小時內沒睡著
恭喜不用睡了
喝了咖啡，大概整晚都睡不著了
2. 這方法應該僅限於平常不常喝咖啡的人
我平常不會把咖啡當飲料喝
如果你已經成了喝咖啡助眠型
那這招應該沒用
3. 因為是讓你無法進入深層睡眠
隔天會很累，像是沒什麼睡一樣
很傷身，不能常用
喔不，非必要請不要使用
這是我小小的經驗分享
祝大家聖誕節快樂 :)
※ 引述《hspnvzte (八卦西平)》之銘言：
: 各位金城武、玉女掌門人深夜安安
: 我是八卦曹西平
: 事情是這樣的
: 不曉得為什麼
: 最近聽不到鬧鐘的頻率愈來愈高
: 以前用手指頭數得出來
: 現在是聽得到的次數用手指頭數得出來= =
: 我鬧鐘使用內建鈴聲
: 音量設到最大 放床頭
: 而且特地選了超難聽的鈴聲
: 你不會想讓它響完的那種
: 是太累、睡太沉還是其他原因？
: 聽不到鬧鐘真的很困擾
: 之前拍學士服團體照
: 沒聽到鬧鐘 直接一個睡過頭
: 已經夠邊緣了 差點又和團體照說88
: 有沒有聽不到鬧鐘的卦？怎麼解決？
: 謝謝大家～
: p.s.今天是聖誕節
: 祝各位帥哥美女佳節愉快、天天幸福:)