如題，
魯妹長期有失眠、內分泌、自律神經失調的困擾
目前正在定期回診中
不斷換藥找出最適合自己身體的處方
但因為金魚腦晚上吃完藥後
把整袋剛拿到沒多久的藥包弄丟了(Ｔ＿Ｔ)
早上還有翹了就可以切腹的早八
翻了翻之前沒吃完的藥包
有些重複的藥能吃的便吃了，
雖然少了最重要的藥，也仍持續失眠中
想問問溫暖健康的八卦版鄉民們
有沒有什麼方法可以暫時舒緩啊
想問問正常人失眠有什麼方法
可以讓自己好一點¯\_(ツ)_/¯
大家也不要像我一樣晚睡呀
我是自作孽欠太多債才只能如此的(；′Д `A

晚安唷

奇怪 深夜一堆自稱小妹欸

AhSs來解答

欸 等等 你開多久的藥？

還好啦 一餐沒吃不會有事 上完課再去拿一次 不要是慣性的丟藥不會被刁難失眠就去喝溫水聽貝多芬莫扎特讓大腦產生睡眠波失眠就去喝溫水聽貝多芬莫扎特讓大腦產生睡眠波

退黑機素ㄋ 吃過嗎

聽asmr讓聲音帶你去睡讓聲音帶你去睡

從國小就是夜貓了 lostsleep失眠板看看