多做深蹲運動！男優挑戰一天11次 最後竟射出這個...
SETN／綜合報導
號稱「千葉舒馬克」的日本知名AV男優清水健，入行20年、戰過的女優超過萬人，這樣經
驗豐富的男優一天最多可以射幾次呢？清水健近日接受訪問，坦承曾一天挑戰射11次，但
最後只射出像水一般透明的精液和空氣。
根據《DMM》報導，清水健曾在一天射過11次，可以說是從早「做」到晚，當一天做到這
種次數時，清水健形容完全沒有做愛的樂趣，反而只是在挑戰自己的極限，只希望「趕快
出來」。清水健也說，當射出很多次之後，後期的精液會很稀，射精的狀態也變成像是吸
管滴水，甚至還只射得出空氣。
清水健也透露在AV界中，有所謂的「男優菜單」，其中包含綠色花椰菜、南瓜、番茄、芋
頭等食材。但清水健也補充，飲食只是基本的，運動才是關鍵，因此他也建議大家多做深
蹲運動，可以增加男性的勃起力。
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▲清水健為知名AV男優。（圖／翻攝自清水健推特）