[問卦] 去健身房只騎飛輪會怎樣 yeahhhhh PTT批踢踢實業坊

[問卦] 去健身房只騎飛輪會怎樣

作者: yeahhhhh (我很鹹) 2018-01-03 02:25:02

大家安安
最近肥宅我想開始運動了覺得要從體態開始改變自己
因為我真的是個徹頭徹尾的雞掰人
可是肥宅我抽菸又喝酒 5號發薪我就要去買電子煙了幹
BMI大概25左右啦以前學過一點跆拳道所以肢體伸展度還可以
不過我不知道這幾年肢體柔軟度退化成什麼樣子了
所以我是不是應該從騎飛輪開始啊

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2017-01-03 02:25:00

從心

作者: BlueBird5566 (ç”Ÿæ—¥56) 2017-01-03 02:25:00

五樓是飛輪海成員你可以騎他

作者: heil3266 (Chris Evans) 2017-01-03 02:25:00

找人帶或是上教練課

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2017-01-03 02:25:00

嫩我都騎飛輪2000

作者: storm9wind (snowstorm) 2017-01-03 02:25:00

一直踩一直踩沒有盡頭

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-01-03 02:26:00

藍覺5566你準備收屌照

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2018-01-03 02:26:00

活著真的

作者: DarkIllusion (′・ω・‵) 2018-01-03 02:26:00

騎一騎會不會飛起來?

作者: wiston1419 (wiston1419) 2018-01-03 02:27:00

可以啊飛輪不錯

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2018-01-03 02:27:00

因為妳我開始相信輪迴

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2018-01-03 02:27:00

那就開始啊

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2018-01-03 02:28:00

只為了下輩子再跟妳相遇

作者: andyxstussy (destroy) 2018-01-03 02:28:00

直接重訓輕重量開始就好汗流太多太臭記得快點滾回家

作者: heil3266 (Chris Evans) 2018-01-03 02:28:00

不一定要找朋友健身房很多巨巨人都蠻好的可以多請教

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2018-01-03 02:29:00

你就一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩一直踩

作者: kkes50717 (ä»€éº¼ï¼ŸS) 2018-01-03 02:29:00

我都騎光輪2000，馬份他爸送我的

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2018-01-03 02:29:00

我早就說過了，你要開心。其它的我不在乎。其它的我一點都不在乎，我只有現在。

作者: icemaydays (天若有情) 2018-01-03 02:31:00

BMI25也還在正常值，減什麼肥...

作者: nestea911399 (打爆日本前進舊金山!) 2018-01-03 02:31:00

那是因為妳太晚遇見五樓了約他一起吧妳沒給我那我走囉掰掰

作者: yoming (上發條) 2018-01-03 02:34:00

學生可以去學校的啊不會就問問又不用錢

作者: allenatptt (Allen) 2018-01-03 02:41:00

騎飛輪會被甲甲肛

作者: sammoon (sam) 2018-01-03 02:41:00

直接重訓啦有氧可以用輕重量短休息做高強度間歇

作者: TolerTSAI (Ash) 2018-01-03 02:48:00

體態重訓才是捷徑==

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