作者:
LLpeanut (Kiwi姐姐超可愛der)
2018-01-18 04:56:42大家安安大家好
本肥宅今年開始定下一個目標
每個禮拜都要運動30分鐘
因為昨天喝太多奶茶害我怎麼都睡不著
剛好想到今年的運動目標就去學校跑步惹
拼了命跑了20分鐘差不多2公里
大概是近5年最佳紀錄了
這兩公里是不是很有紀念價值呢？
有圖為證別說我在夢遊吼
https://i.imgur.com/L9F9El5.jpg
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2018-01-18 04:58:00.........才兩公里是三小
作者:
ousapas (komica123)
2018-01-18 04:58:00中央跑十圈才值得紀念
作者:
isCcup (完美C罩杯)
2018-01-18 05:00:00下西下井
呃…我在安平夜跑就超過了說雖說我之後足底筋膜炎一犯就不跑了
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:03:00幾公斤參考一下
作者:
L1ON (Fake)
2018-01-18 05:04:00好棒
好啦 跑步這東西 就是多跑 把體力條往上拉剩下的就看你的肌肉量跟肌肉種類了
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2018-01-18 05:06:00好啦 加油
作者:
angellll (長尾巴的天使)
2018-01-18 05:07:00持續跑100趟才是這種幾個月一次的沒什麼用 只會讓你更胖而已
作者:
ozs (放開雙手 仍然一無所有)
2018-01-18 05:08:00180體重破百也是大隻佬,ok的
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:11:00破百還跑 先減巴
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2018-01-18 05:15:00胖子穿壓縮褲484比較好
作者:
superLM (Let's play it by ear)
2018-01-18 05:19:00去館長那邊學深蹲拉
作者:
yuxds (cody)
2018-01-18 05:29:00太肥跑真的容易傷膝蓋
作者: deadogy (aya) 2018-01-18 05:48:00
跑個毛，時速6公里叫走
作者:
htc314 (熒惑)
2018-01-18 06:18:00讚，自己跟自己比就好。
我之前懶得跑，用走的時速都有7.5公里持續不斷就會變快了
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2018-01-18 06:55:0020分鐘2公里是走路的速度吧= =