情人節 單身更美好的4個理由
情人節可說是單身一族的大敵，不僅在街上會被甜蜜相擁的情侶「閃」，到餐廳用餐也都
一位難求，獨自躲在被窩中看電視，反成了最佳選擇。不過，只要懂得換個角度，單身其
實不壞，情人節省錢省心外，還有機會成為人生贏家… 情人節來臨，空氣中充滿著粉色
戀愛氛圍，公司女同事收到悄悄送來的鮮花與情書，享受眾人羨慕眼光；街上成雙成對的
情侶在寒風中甜蜜依偎，為愛情加溫。單身族若不想被「閃瞎」，只能乖乖待在被窩中，
看電視節目娛樂自己。 不過，單身者其實不必羨慕別人有另一半。
哈佛心理學家、《單身，不是你想的那樣》（Singled Out: How singles are stereotyp
ed,stigmatized, and ignored, and still live happily ever after）一書作者迪保羅
（Bella DePaulo）指出
單身者更可能成為人生贏家，以下為她提出的4大證據
1. 社交生活更為豐富 社會學家Natalia Sarkisian、Naomi Gerste調查發現，比起已婚
／有對象者，
單身者更會積極經營人際關係，社交世界永遠不孤單。而這份調查的結果，沒有因單身者
的種族、性別、收入而有太大變化。
2. 體態更健康 安定的感情生活，有時會成為養成壞習慣的溫床。一份針對13,000名、年
齡介於18歲至64歲男女的調查顯示
單身、未婚者通常有鍛鍊身體的習慣。 另一份2015年刊載於《Social Science and Medi
cine》期刊的研究顯示，單身者的身體質量指數（BMI）平均較低，已婚族群的平均體重
比單身者足足高出5磅（約2.2公斤），意味單身族群的普遍體態，比擁有另一半者更為苗
條纖細。
3.更懂得充實自己 《National Survey of Families and Households》過去調查顯示，
在回答「生命就是要不斷學習、改變與成長」、「遇上挑戰個人與世界價值觀的新事物很
重要」2題時，比起有另一半者，單身族群的認同度更高。
4. 生產力 創造力更佳 心理治療師莫琳（Amy Morin）研究發現，「孤獨感」對個人身
心有諸多益處，例如可提升生產力、創造力等，而長時間的獨處，也能增加自我對話時間
，更清楚自己想要什麼。
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採樣對象要是八卦肥宅 結果應該會反過來...