[問卦] 這樣的作息是不是很不健康= =？ sgtpepper PTT批踢踢實業坊

作者: sgtpepper (喔請幹呀八八立己把八) 2018-02-15 05:55:18

嗨大家
我最近晚上都睡不著
十點上床翻到十二點還是清醒的
只好起床讀書
都到七點多吃完早餐才睡的著
睡到下午二點才起床哭哭
請問這樣的作息很糟糕嗎？
還是有睡滿七小時就好？
https://i.imgur.com/QNyMtfN.jpg
有掛？

作者: ridecule (ridecule) 2017-02-15 05:55:00

我覺得超健康

作者: chun821543 2018-02-15 05:56:00

爛命一條差在哪

作者: ridecule (ridecule) 2018-02-15 05:56:00

因為我也是醬子的

作者: Hyver (寒江飛雪) 2018-02-15 05:56:00

作者: butmyass (灑利與爵克) 2018-02-15 06:00:00

掛三小

作者: GLTyang 2018-02-15 06:02:00

以後剛好去做大夜班

作者: inconsequent (柯陵紛) 2018-02-15 06:05:00

起床讀書還沒有想睡太奇怪了吧

作者: Tattos (Tattos) 2018-02-15 06:12:00

不是打開書就想躺回床了ㄇ

作者: Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物) 2018-02-15 06:30:00

非常不好啊，至少12-5要休息吧！你要不要10-12先練身體流點汗感覺累洗個澡就睡覺，看看會不會比較好

作者: B05504021 (VI) 2018-02-15 06:33:00

先推披頭四王

作者: a0980637149 (池裡一條魚) 2018-02-15 08:36:00

去跑操場跑到會吸不到空氣那種回家爆睡

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