[問卦] 要怎麼樣才可以吃得少又不會覺得餓? mark751019 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 要怎麼樣才可以吃得少又不會覺得餓?

作者: mark751019 (快樂哈士奇) 2018-03-07 08:22:49

肥宅我每天都吃四餐，就是早午晚加上宵夜。
早上都吃二個三明治才會有一點飽，
如果是中式的，就是飯糰再加上饅頭夾蛋才可以。
午餐的話，吃水餃都會吃到15顆以上還不一定會飽，
如果是吃麵的話，一定點大碗的，
這樣光是吃就花了不少錢了。
我有幾個正妹同事，
我看他們午餐訂水餃來吃，有人吃8顆，有人吃7顆，
看的肥宅我很是羡慕，覺得這樣好像很省錢。
聽說吃七分飽才是真的養身，王永慶就是這樣。
請問要怎麼樣才可以吃得少又不會覺得餓?

作者: gaym19 (best689tw) 2018-03-07 08:23:00

把胃割了

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2018-03-07 08:24:00

吃食物原型阿一樣的熱量份量會變很多....

作者: meredith001 (ああああ￣▽￣) 2018-03-07 08:24:00

細嚼慢嚥一口菜咬個30秒在吞

作者: linda17a3 (510) 2018-03-07 08:26:00

你今天早餐吃什麼

作者: peter0825 (peter0825) 2018-03-07 08:27:00

15顆對正常男生來講太少了吧我178/68 鍋貼大概是30個起跳的量你這樣太少

作者: data1728 (陳阿兔..^^) 2018-03-07 08:29:00

自殺

作者: linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~) 2018-03-07 08:33:00

我吃很少但會四處打游擊所以不餓

作者: Billowing (鄙陋吟) 2018-03-07 08:37:00

手術把胃弄大2倍現在的食量只剩5分飽比王永慶更強

作者: ronale1104 (翰哥) 2018-03-07 08:45:00

早餐兩個豬排蛋加起司再到對面點肉羹麵

作者: SUPERDINO (SUPERDINO) 2018-03-07 08:50:00

每半小時進食1次

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