[問卦] 天天喝商店蔬果汁到底健不健康啊 lycmse55 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 天天喝商店蔬果汁到底健不健康啊

作者: lycmse55 (苡Chinn) 2018-03-08 08:38:21

因為常常便秘上班又久坐少喝水
覺得這樣不行開始想從飲食著手
就把早餐必喝的咖啡替換成蔬果汁先
但是真有這麼健康怎麼沒有健康食品認證
有人真的天天喝這個的嗎到底健不健康呀
https://i.imgur.com/TvrFwQN.jpg
不健康我還是回來繼續喝咖啡好了至少無糖
https://i.imgur.com/X20knes.jpg

作者: iovoecu (XX) 2017-03-08 08:38:00

不准不喝水

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2017-03-08 08:38:00

超甜絕對胖

作者: andy02 (卡夫卡) 2018-03-08 08:39:00

這種的不是都只有幾%以下嗎?跟喝糖水有87%像你要多吃青菜水果跟大冰奶

作者: ai2311 (assa) 2018-03-08 08:40:00

五樓都喝洨超健康幹

作者: s820912gmail (MR S) 2018-03-08 08:40:00

五樓

作者: STi2011 (鳥王達) 2018-03-08 08:40:00

不管多健康他都加糖了阿

作者: hank81177 (AboilNoise) 2018-03-08 08:40:00

不健康，還是建議吃水果才有纖維

作者: lne2125 (區區) 2018-03-08 08:41:00

大於110。然後體脂超高這樣嗎？

作者: jipq6175 (LUMPY) 2018-03-08 08:41:00

喝糖水嗎

作者: s820912gmail (MR S) 2018-03-08 08:41:00

這種是糖水調味其實沒有很健康

作者: data1728 (陳阿兔..^^) 2018-03-08 08:42:00

反正你應該快得大腸癌了，沒差

作者: popo889 (雞蛋糕) 2018-03-08 08:42:00

五樓誠實

作者: galleon2000 (加利恩帆船) 2018-03-08 08:42:00

喝水蔬果要用吃的

作者: xinh (xinh) 2018-03-08 08:42:00

說實話太甜

作者: s820912gmail (MR S) 2018-03-08 08:42:00

我都到公司旁邊水果攤買水果吃下午餓了也能吃

作者: PaseIsGOOD (PaseSUPisSOcarry) 2018-03-08 08:44:00

市售的超甜不會自己做喔不是很簡單嗎

作者: androider (androider) 2018-03-08 08:45:00

化學的

作者: jorden (William) 2018-03-08 08:48:00

就濃縮汁+糖水基本上不太健康?

作者: tonylovesm 2018-03-08 08:49:00

從飲食著手應該是吃正常蔬果不是喝還原果汁吃飯加點個青菜，晚上吃顆蘋果不難吧

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2018-03-08 08:52:00

題外話我記得日本賣的都沒加糖但真的濃稠不太好喝

作者: chinhan1216 (下巴翰) 2018-03-08 08:53:00

水果也有糖吧

作者: jaseman (阿爾貝爾特) 2018-03-08 08:56:00

想喝就喝現打現榨的，不加糖馬上喝…

作者: butmyass (灑利與爵克) 2018-03-08 08:58:00

這罐明明就濃縮汁加水還原一堆人在那邊糖水三小

作者: kanmeiihate (來試試酷涼的嘛~<3) 2018-03-08 08:59:00

我也懶得吃水果直接果汁機打果汁有搞頭嗎

作者: butmyass (灑利與爵克) 2018-03-08 08:59:00

另聽說認證標章很花錢又刁鑽很多企業選擇自主規範品質

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