[問卦] 深蹲的膝蓋到底能不能超過腳尖？ OdaTakeda PTT批踢踢實業坊

作者: OdaTakeda (織田武田家) 2018-03-09 23:17:48

看網路上很多深蹲教學
發現很多人都是說膝蓋不能超過腳尖
但是又看到館長的影片說深蹲膝蓋超過腳尖沒關係
到底哪一種才是正確的呢
有沒有八卦？

作者: ZXSC (煞氣熊麻吉) 2018-03-09 23:18:00

5樓深蹲結果被肛

作者: orzmaster (哈榭爾) 2018-03-09 23:18:00

看你身上有沒有舉東西

作者: ryan0714123 (Ryan) 2018-03-09 23:18:00

可以啦幹

作者: andyHYK1998 (黃超人) 2018-03-09 23:18:00

冒險蓋

作者: ryan0714123 (Ryan) 2018-03-09 23:19:00

他媽的館長教幾次了！

作者: jetaime851 (jetaime) 2018-03-09 23:19:00

姆湯呦

作者: xdbx (羊阿兵) 2018-03-09 23:19:00

每個人身型比例都不一樣阿

作者: jaychou515 (Hoshiya) 2018-03-09 23:20:00

超不超過很重要嗎

作者: jk01 2018-03-09 23:22:00

對膝蓋壓力都差不多

作者: DamnKobe (KoberInNTHU) 2018-03-09 23:23:00

重點在你重心ㄅ

作者: jieen0604 (habit) 2018-03-09 23:27:00

屁股給我下去

作者: cocking (cocking) 2018-03-09 23:32:00

你看你去健身版會不會被幹飛

作者: bc015128 (金刀捅駙馬) 2018-03-09 23:43:00

不超過根本會重心不穩好ㄇ，不打算負重了？

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