※ 引述《AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)》之銘言：
: 常關注的APP出了太極的體能訓練
: 跑了一輪 真的很像舞蹈 轉來轉去的舞蹈
: 我想
: 這種東西能實戰嗎
: 有八卦嗎
這拳法以前本來就是用來實戰的；
但
請不要自己看書，或
玩Apps自己腦內實戰，
真的要學，請去有開班授徒的拳館學，
尤其，
自己看了什麼發勁祕法，還是自己突發奇想，
就在那邊亂練，
很快你就會把身體練傷了，其中最怕自傷而不知的，
等到年紀大了，誘發出什麼疾病才知道，
如果是一般拳架那倒還好……
因為傳統拳術大都經驗傳授(試誤法)，
現在大都有參考科學或醫學的檢驗，
不太會讓你造成運動傷害，甚至
有些人會被挑選為選手，
專門在比賽的，
甚至開始往現代綜合格鬥的領域走，
或是因興趣而從事推拿的工作。
現在網路通達，上網問一下應該不難找到，
至於能不能打
你也要有理智做正常的判斷，
當然你也可以直接選擇現代格鬥武術去練。
還有，千萬不要覺得傳統拳館是沒在收錢的，
可以先看看課表跟現場的對練環境自己能不能接受，
再決定。