就讓同為肥宅小妹的我來說一些自己的經歷給施主聽看看吧！
小妹我呢，雖然現在也很少朋友
幾乎到沒有的地步
但是社交方面，是比以前進步很多了
所以來分享一下
本肥小妹我呢，從小一直有非常嚴重的社交障礙
可能也是因為一直被霸凌或孤立的關係
所以非常害怕與人接觸
自信心也低落，很自卑
從國小開始，也有憂鬱的情緒
在外幾乎是不會說話，除非是點餐
而且就連點餐也需要鼓起很大的勇氣
心中會一直默唸餐點的內容
但是要講時還是會結巴、臉紅
講完之後又會覺得自己為什麼那麼不中用
連點個菜都不行
就是這樣的狀況，所以店員拿錯餐點、找錯錢也完全不會反映
在學校根本就不會說話，更別說是交朋友了
雖然有一些比較友善的同學偶爾碰到會打招呼
但是因為太害怕，不知道怎麼面對
有時候我甚至會完全不理他們
然後回到家又非常後悔，難過加自我厭惡
後來國中畢業時，我覺得不能再這樣下去了
查了相關的資料後，獨自一人瞞著家人到醫院精神科就診（或者說，求助）
之後也不斷強迫自己參加一些社交活動，包括社團、教會等等
後來是雖然有幾位朋友，但是依然很難與陌生人互動
現在的我認為這是以前太過缺乏自信心的緣故
上了大學後，我因為一些因素去做諮商
跟諮商師聊了很多，訓練到了會話的流暢度（因為很少與人交談，我那時說話會卡卡的）
加上看醫生時也會跟醫生聊一下天，慢慢的，也找到了自己對於社交方面的自信
現在我也不會害怕與人搭話，雖然因為個性的關係，依然很少主動與人互動
不過我現在對於交朋友也沒有那麼大的渴望了，也會覺得有時候自己一個人也很好
雖然偶爾還是會感到孤單XD
總之，我的意見是你可以找一個不會排斥你的團體或個人，盡量強迫自己跟他（們）互動
如果還在學校，可以參加社團，甚至試試看諮商
然後如果真的很嚴重的話，可以試著找醫生看看
以上是我的經驗跟建議，希望可以幫助到需要的人 ： ）
然後如果現在還是很害怕社交的鄉民們，我也是想告訴你們，你並不是一個人，還有，你沒有你自己想像的那麼糟
大guy4這樣