※ 引述《ssdog (ssdog)》之銘言：
: 在這個講究效率的年代,刷牙只有手動或是頭動是不夠的
: 我們排除刷毛動這個因素,單純就牙刷跟牙齒間的相對運動來討論
: 單純手動或單純動頭的相對速度,都不如頭手一起動來的好
: 所以~正確的刷牙應該是:當你手由右往左刷時,你的頭要左往右擺動
: 這樣得到較佳的刷牙效率!供您參考!
: ※ 引述《suweiQQ (寶貝)》之銘言：
: : 正常來說刷牙應該是手動就好
: : 但是我從小的習慣是
: : 頭動手不動（照樣可以刷），改不掉
: : 想請問大家的習慣是？
: : 頭動？
: : 手動？
: : 頭手一起動？
: : 有八卦嗎
頭動或手動都沒差
重要的是
要想辦法把隱藏在牙縫牙齦間的殘渣清出來
一般常見錯誤刷牙方法是拼命刷牙齒光滑表面
結果就是該刷的都沒刷出來
反而把牙齒表面弄得都是刮痕
藏在牙齦跟牙齒間的很難刷到
所以最好是稍微在牙齦上施加壓力
將它擠出來
但是也不能太用力
施力方向是垂直然後震動
切勿拖拉式