先說結論 又難又不難，
難在於心理的癮難戒，
不難在於拜現代醫學進步，
其實現今已有許多幫助癮君子的治療策略，
諸如尼古丁貼片、戒菸咀嚼錠等等，
甚至各大醫院也有戒菸相關門診可供諮詢，
另外所謂心理諮商戒菸亦有人嘗試。
分享一下我朋友的戒菸經歷，
他之前煙癮很大，一天大概要一包菸吧（我不確定
而在交了女友後他也曾數度想要戒菸，
但僅僅單靠意志力，其實終究抵不夠煙癮來犯，
不抽菸時甚至癢如螞蟻爬滿全身，手會不自組顫抖。
而剛好他女友媽媽是心理治療師，
號稱可以快速戒菸，我朋友當然原本也不信，
但因緣際會下接受她女友媽的治療，
據他形容
竟然在被催眠下，沉沉的睡去好像做了一個漫長惡夢，
隔天甚至聞到菸味也會想吐，真的快速的戒菸了。
當然這治療後遺症也有所影響到他，
現在他只要聽到湯匙敲杯子的聲音就會感到極度害怕，
進而失去意識，使精神沉到理智深處，任人擺佈，
甚至還差點被抓去動腦手術。
其實蠻恐怖的 O""O
一點經驗，給你參考。
所以如果真的要戒菸建議還是找專業門診醫師諮詢！

快逃啊

你朋友的女友其實有N個黑男友了

逃出絕命鎮?

你是不是黑屌

哪部啦

比尻還難

逃出絕命鎮啦 幹

你朋友其實是瓦干達的一個大長老 沒事的