昨天看完緯來日本台的健康好吃驚
說刷牙完不用漱口
當下超震驚
去查發現歐美人真的刷牙後不漱口的
目的讓氟可以停留在牙齒上
才能真正發揮防蛀牙功效
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000090228
https://youtu.be/bacv8Bzp4-0
可是台灣也有醫生說要漱口比較好
https://youtu.be/eUQgpogeAZU
台灣的牙膏有太多奇怪的化學藥品
吞下去不知道會怎樣
可是這樣不就代表台灣人習慣刷牙完漱口
跟本是做白功 完全沒有防蛀牙效果
那如果要像外國人一樣
刷牙不漱口
請問有哪一個比較安全?