[問卦] 三餐都吃蒟蒻麵能減肥嗎 red0whale PTT批踢踢實業坊

作者: red0whale (red whale) 2018-03-18 19:32:46

肥宅我已經快破百了
想說不減肥不行
我現在天天吃蒟蒻麵 (蒟蒻絲+家常麵)
完全水煮，也不加任何調味料
因為才剛吃不久而已所以還不能見效
如果我每天都吃白麵+蒟蒻充飢
可能減得了肥嗎？減得快嗎？
有沒有吃蒟蒻麵減肥的八卦？

作者: kenfu0402 (ken) 2018-03-18 19:33:00

樓下晚餐吃啥？

作者: tchialen (艾媽挖愛哩) 2018-03-18 19:33:00

營養不良

作者: ps20012001 (開始想明年新計畫) 2018-03-18 19:33:00

當然可以啊不過沒運動復胖也會很快

作者: MJdavid (我剛出社會) 2018-03-18 19:33:00

你說的是涼粉吧

作者: gg068187 (gg068187) 2018-03-18 19:33:00

完全沒味道怕

作者: a81255316 (廢物朱立倫) 2018-03-18 19:34:00

沒其他營養死得比較快

作者: hahehihohu (阿瞇) 2018-03-18 19:34:00

樓下你說一天三大碗麵能減嗎

作者: johnson44 (木瓜) 2018-03-18 19:34:00

少吃零食飲料多運動才實在

作者: vivian90369 (謝筱楓) 2018-03-18 19:34:00

減的是肌肉，不是脂肪

作者: a27588679 (飛雲) 2018-03-18 19:34:00

很容易復胖

作者: a81255316 (廢物朱立倫) 2018-03-18 19:35:00

樓上上正解別亂搞

作者: AsllaPiscu (阿斯拉) 2018-03-18 19:36:00

飲食均衡，認真運動才是正解

作者: r107620966 (Survivor) 2018-03-18 19:36:00

只能當減少整體熱量的主食，但不能只吃這種東西

作者: fifi0828 (fifi) 2018-03-18 19:37:00

會掉髮

作者: MUCHMONEY (錢多多) 2018-03-18 19:40:00

運動才是重點吃只是輔助建議你去弄點紅藜來家在米裡煮飯營養又通便

作者: al311166 (不想長大) 2018-03-18 19:43:00

可以但很難吃你撐不久的

作者: sellgd (李先生) 2018-03-18 19:46:00

舉弱只是為了充填你的胃還是要其他營養啊真營養少吃點

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