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記者吳維書／台北報導2018/03/28 08:30
藝人曾智希、全嘉莉、沈建宏在28日播出的中天節目《金牌大健諜》，大聊健康觀念，曾智
希2017年底拍過寫真集，為了鍛鍊蜜桃臀，她進行深蹲運動，節目中她親自示範，沒想到主
持人曾國城緊盯不放還脫口，「骨盆很靈活，哇！」她立刻嬌羞地罵，「下流！」
曾國城聽到曾智希的評語，一臉無辜地說：「大家都在看，為什麼只罵我？」現場笑聲不斷
。
曾智希除在現場示範深蹲動作，更提及，「教練說深蹲時膝蓋不能超過腳尖。」
但現場醫生來賓陳相宏提醒，「深蹲膝蓋不能超過腳尖是錯誤的觀念，因為這樣會造成腰部
過度後彎，反而會對身體有傷害。」
曾智希透露，她在拍攝寫真集前曾展開魔鬼訓練，一周至少深蹲7天，每次都會練30下，並
持續2小時，加強肚子以及臀部的線條，她提及有次舉完啞鈴，不小心閃到腰，當護士的姊
姊更慘，「她自己看影片練深蹲，一陣子之後發現不只腰痠，腳也會麻，還壓迫到腳神經，
現在一直復健中。」
另外，沈建宏在中天電視電影《阿青，回家了》飾演妥瑞氏症患者，他特別在節目中說明該
症患者可能出現的狀況，他說：「這是一種綜合抽動症，可能會突然罵髒話，但不是有意的
，只是因為大腦會忽然放電，無法控制。」陳木宏醫師表示，妥瑞氏症是一種神經系統疾病
，患者可能出現眨眼、扭鼻子、無意識夾雜髒話等症狀，三分之一會發生於學齡前及青春期
前後，三分之一則慢慢減輕，三分之一會持續下去。
https://www.nownews.com/news/20180328/2725090
作者:
ai3y11 (士林顆有輪)
2017-03-28 14:25:00館長表示......
作者:
dvleo (leo每次落刀都為了紀念妳)
2018-03-28 14:26:00五樓深蹲式被肛的
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2018-03-28 14:26:00練錯的這麼久膝蓋還沒爆也是滿厲害的
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2018-03-28 14:26:00館長直播罵髒話表示：
作者:
QBey (Q貝)
2018-03-28 14:26:00館長要開直播罵了
膝蓋不能超過腳尖<--這究竟是哪一家健身房傳出來的方法?
作者:
osan (我也喜歡郭雪芙!!!!)
2018-03-28 14:27:00奶超大，讚
作者:
a71085 (iii)
2018-03-28 14:27:00我沒練得都記得PTT肌肉版上常念深蹲腳尖話題
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2018-03-28 14:27:00
腰痠就姿勢錯誤還敢講 每天徒手30下 不如一週一負重10下哪個教練還在那邊不超過腳尖的 想看他練的如何
館長又要森77不超過腳尖好像蠻多人都這樣講的，包括老外
作者: Kosmosinsel (Kosmosinsel) 2018-03-28 14:29:00
只有你脫口 X性不改
作者: wugaga (烏嘎嘎) 2018-03-28 14:29:00
一週至少深蹲七天！？尼瑪的一週就是七天
作者:
godbar (匈奴)
2018-03-28 14:29:00他已前根本沒啥奶臉也不是這樣 呵呵
作者:
icou (已哭)
2018-03-28 14:30:00其實就自己的理解來說 我覺得館長說的更有道理
作者: NOKIA3210 (諾基亞3210) 2018-03-28 14:30:00
館長以前就罵過了，要再來一次?
作者:
osan (我也喜歡郭雪芙!!!!)
2018-03-28 14:31:00誰對我不管，誰奶大我就挺誰
作者:
Jeter (丁eter)
2018-03-28 14:31:00館長直播準備中
作者: gg889g8 (凰) 2018-03-28 14:31:00
館長表示:......
作者:
korzen (GuitarKai)
2018-03-28 14:32:00健身的原則都是不要違反人體工學 要深蹲又要膝蓋不超過腳尖光是用想的就不對勁= =
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2018-03-28 14:33:00
不超過腳尖的原意是希望 不要讓膝關節鎖死 及讓臀腿出力
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2018-03-28 14:34:00
結果一堆人只顧腳尖 圓背 下背過度彎曲的情況都不管
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2018-03-28 14:35:00
難怪她徒手蹲還會腰痠阿 都下背在帶動動作的
作者:
lolic (lolic)
2018-03-28 14:35:00一休教的吧
作者: AAQQUUAA 2018-03-28 14:35:00
他教練是一休?
作者:
signm (sin)
2018-03-28 14:35:00又一個來亂的
作者:
hhh5566 (尊爵不凡5566)
2018-03-28 14:35:00這叫風流
作者: AAQQUUAA 2018-03-28 14:37:00
在一休之前 深蹲還不流行時 都是教人膝蓋不要超過腳尖
作者: rumirumi 2018-03-28 14:40:00
館長：
作者:
signm (sin)
2018-03-28 14:40:00內文明明醫生就提醒這是錯的，記者什爛標題
作者: anoreader 2018-03-28 14:40:00
館長又要開罵了....
不超過腳尖，也是屬於正確的深蹲。網路太多自以為的鍵盤教練。
作者:
signm (sin)
2018-03-28 14:42:00樓上，內文醫生就講她的觀念是錯的，你還在說什
你能不超過,當然很好,但在那邊堅持不能超過腳尖,就是錯的,懂?別人做不到硬要別人做,是想害死人?
作者: anoreader 2018-03-28 14:45:00
現在都強調自然動作 硬要搞違反人體動作的機制 只會讓
作者:
a0114133 (EdwardTD)
2018-03-28 14:46:00之漢要7pupu了
作者: anoreader 2018-03-28 14:47:00
身體的代償作用 讓你去復健科報到而已
作者: Captain5566 (揉○部主將) 2018-03-28 14:49:00
深蹲 不關我們肥宅的事 給噓
作者:
crazyhoho (畢業以後要賺錢錢了)
2018-03-28 14:50:00跟館長說法相反耶
作者:
tongiwo (大同小毅)
2018-03-28 14:51:00肥宅根本不在乎
作者: wsjerry (零零七) 2018-03-28 14:52:00
每個人關節 腳長 狀況各不同 硬用同一套教法根本錯誤....
作者:
x1217xx (達達大師)
2018-03-28 14:54:00館長要開直播罵了
作者: SunRoy (ccc) 2018-03-28 14:55:00
有直播看了
作者: kuromai (暮) 2018-03-28 14:57:00
一周至少深蹲七天，馬德法科就每天啊！
作者: kuluga (kuluga) 2018-03-28 14:59:00
腿太短才有可能不超過
作者:
yuugen2 (馬英丸)
2018-03-28 15:08:00想幹，啊～嘶
作者: kevabc1 (abc1) 2018-03-28 15:10:00
白痴台女就繼續賣肉吧 腦都不用使的連個深蹲都可以錯
作者: thomas0918 (一膽二力三功夫) 2018-03-28 15:12:00
直接被醫生打臉 呵呵
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2018-03-28 15:19:00= =膝蓋超不超過腳尖 看每個人小腿不同阿
作者:
dsting ( )
2018-03-28 15:21:00節目中都被打臉了，可以不要用錯誤觀念設標題嗎
作者:
ddddd0825 (ddddd0825)
2018-03-28 15:25:00幹一週就只有7天啊是在說啥小笑死
作者:
widec (☑30cm)
2018-03-28 15:28:00請館長示範一下
作者: july15250 2018-03-28 15:29:00
只少看一下館長說的吧... 不專業的藝人假專業..
作者:
waynedd (加西莫多)
2018-03-28 15:30:00深蹲不能超過腳尖連一些瑜珈都是這麼教..
作者:
skizard ( )
2018-03-28 15:31:00台灣有些教練真是 一堂收一千五到兩千 連基本的都亂教怪藝人幹嘛 藝人都說教練教她的
作者:
gh34163 (這。)
2018-03-28 15:32:00一周至少深蹲7天 幹不就每天?
作者:
Wii (不是狂人南風不競)
2018-03-28 15:36:00館長又要生氣了.....
作者:
Audien (Audien168421)
2018-03-28 15:37:00爛標題
作者:
Wii (不是狂人南風不競)
2018-03-28 15:37:00醫生都打臉了怎麼還是一堆推文說他對
作者: OTAKUo (宅瑄) 2018-03-28 15:37:00
坐等館長教學實況
作者:
OGC218 ( = =』)
2018-03-28 15:38:00蹲下都超過吧......
作者: p1227426 (詹) 2018-03-28 15:47:00
到底 哪一個是對的？？
作者:
qxpbyd (qxpbyd)
2018-03-28 15:50:00記者爛標題 會不會超過腳尖因人而異
作者: PBlumer (圓維拉) 2018-03-28 15:51:00
館長:.....
作者:
Khauf (Khauf)
2018-03-28 15:52:00又要開戰一波了嗎笑死