[新聞] 曾智希示範深蹲:「膝蓋不能超過腳尖」

作者: lunli924 (餛飩)   2018-03-28 14:25:19
https://i.imgur.com/o4A4U5V.jpg
記者吳維書/台北報導2018/03/28 08:30
藝人曾智希、全嘉莉、沈建宏在28日播出的中天節目《金牌大健諜》,大聊健康觀念,曾智
希2017年底拍過寫真集,為了鍛鍊蜜桃臀,她進行深蹲運動,節目中她親自示範,沒想到主
持人曾國城緊盯不放還脫口,「骨盆很靈活,哇!」她立刻嬌羞地罵,「下流!」
曾國城聽到曾智希的評語,一臉無辜地說:「大家都在看,為什麼只罵我?」現場笑聲不斷

曾智希除在現場示範深蹲動作,更提及,「教練說深蹲時膝蓋不能超過腳尖。」
但現場醫生來賓陳相宏提醒,「深蹲膝蓋不能超過腳尖是錯誤的觀念,因為這樣會造成腰部
過度後彎,反而會對身體有傷害。」
曾智希透露,她在拍攝寫真集前曾展開魔鬼訓練,一周至少深蹲7天,每次都會練30下,並
持續2小時,加強肚子以及臀部的線條,她提及有次舉完啞鈴,不小心閃到腰,當護士的姊
姊更慘,「她自己看影片練深蹲,一陣子之後發現不只腰痠,腳也會麻,還壓迫到腳神經,
現在一直復健中。」
另外,沈建宏在中天電視電影《阿青,回家了》飾演妥瑞氏症患者,他特別在節目中說明該
症患者可能出現的狀況,他說:「這是一種綜合抽動症,可能會突然罵髒話,但不是有意的
,只是因為大腦會忽然放電,無法控制。」陳木宏醫師表示,妥瑞氏症是一種神經系統疾病
,患者可能出現眨眼、扭鼻子、無意識夾雜髒話等症狀,三分之一會發生於學齡前及青春期
前後,三分之一則慢慢減輕,三分之一會持續下去。
https://www.nownews.com/news/20180328/2725090
作者: ai3y11 (士林顆有輪)   2017-03-28 14:25:00
館長表示......
作者: dvleo (leo每次落刀都為了紀念妳)   2018-03-28 14:26:00
五樓深蹲式被肛的
作者: belleb05588 (Chitanda Eru)   2018-03-28 14:26:00
可以不要報導這種錯誤觀念害大家受傷嗎
作者: sharonick (Nicky)   2018-03-28 14:26:00
台灣什麼人都可以上電視示範
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2018-03-28 14:26:00
練錯的這麼久膝蓋還沒爆也是滿厲害的
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2018-03-28 14:26:00
館長直播罵髒話表示:
作者: QBey (Q貝)   2018-03-28 14:26:00
館長要開直播罵了
作者: nextpage (內濕配舉)   2018-03-28 14:27:00
膝蓋不能超過腳尖<--這究竟是哪一家健身房傳出來的方法?
作者: ericlin84 (逃離戰場)   2018-03-28 14:27:00
XD 還在不能超過膝蓋喔
作者: osan (我也喜歡郭雪芙!!!!)   2018-03-28 14:27:00
奶超大,讚
作者: artiller (砲仔)   2018-03-28 14:27:00
因為一天只做30下吧
作者: a71085 (iii)   2018-03-28 14:27:00
我沒練得都記得PTT肌肉版上常念深蹲腳尖話題
作者: darkcake (沒看過肥宅?)   2018-03-28 14:27:00
腰痠就姿勢錯誤還敢講 每天徒手30下 不如一週一負重10下哪個教練還在那邊不超過腳尖的 想看他練的如何
作者: kawazakiz2 (輪蛇)   2018-03-28 14:28:00
館長又要森77不超過腳尖好像蠻多人都這樣講的,包括老外
作者: Kosmosinsel (Kosmosinsel)   2018-03-28 14:29:00
只有你脫口 X性不改
作者: wugaga (烏嘎嘎)   2018-03-28 14:29:00
一週至少深蹲七天!?尼瑪的一週就是七天
作者: godbar (匈奴)   2018-03-28 14:29:00
他已前根本沒啥奶臉也不是這樣 呵呵
作者: icou (已哭)   2018-03-28 14:30:00
其實就自己的理解來說 我覺得館長說的更有道理
作者: NOKIA3210 (諾基亞3210)   2018-03-28 14:30:00
館長以前就罵過了,要再來一次?
作者: event1408472 (醒世明燈)   2018-03-28 14:30:00
館長要生氣了
作者: osan (我也喜歡郭雪芙!!!!)   2018-03-28 14:31:00
誰對我不管,誰奶大我就挺誰
作者: event1408472 (醒世明燈)   2018-03-28 14:31:00
我自己蹲 根本不可能不超過
作者: Jeter (丁eter)   2018-03-28 14:31:00
館長直播準備中
作者: gg889g8 (凰)   2018-03-28 14:31:00
館長表示:......
作者: korzen (GuitarKai)   2018-03-28 14:32:00
健身的原則都是不要違反人體工學 要深蹲又要膝蓋不超過腳尖光是用想的就不對勁= =
作者: ptt987654321 (低調)   2018-03-28 14:33:00
館長準備中
作者: darkcake (沒看過肥宅?)   2018-03-28 14:33:00
不超過腳尖的原意是希望 不要讓膝關節鎖死 及讓臀腿出力
作者: max0928895 (阿銓)   2018-03-28 14:33:00
館長準備開噴~
作者: killerchi (叔叔腰好痛)   2018-03-28 14:33:00
先來張奶子圖 我再決定要不要推
作者: darkcake (沒看過肥宅?)   2018-03-28 14:34:00
結果一堆人只顧腳尖 圓背 下背過度彎曲的情況都不管
作者: max0928895 (阿銓)   2018-03-28 14:34:00
不超過你只能往後傾,然後你就跌倒,會很爽
作者: darkcake (沒看過肥宅?)   2018-03-28 14:35:00
難怪她徒手蹲還會腰痠阿 都下背在帶動動作的
作者: lolic (lolic)   2018-03-28 14:35:00
一休教的吧
作者: AAQQUUAA   2018-03-28 14:35:00
他教練是一休?
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:35:00
又一個來亂的
作者: tom501062003 (池袋情報商)   2018-03-28 14:35:00
可以不要放錯誤觀念在標題嗎 白癡
作者: hhh5566 (尊爵不凡5566)   2018-03-28 14:35:00
這叫風流
作者: AAQQUUAA   2018-03-28 14:37:00
在一休之前 深蹲還不流行時 都是教人膝蓋不要超過腳尖
作者: strayfrog (蛙)   2018-03-28 14:37:00
北七,館長之前的影片就罵過了....
作者: max0928895 (阿銓)   2018-03-28 14:38:00
你整個身體往後傾,我看你怎麼做全蹲
作者: rumirumi   2018-03-28 14:40:00
館長:
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:40:00
內文明明醫生就提醒這是錯的,記者什爛標題
作者: anoreader   2018-03-28 14:40:00
館長又要開罵了....
作者: Ricciardo (二奶)   2018-03-28 14:40:00
不超過腳尖,也是屬於正確的深蹲。網路太多自以為的鍵盤教練。
作者: signm (sin)   2018-03-28 14:42:00
樓上,內文醫生就講她的觀念是錯的,你還在說什
作者: max0928895 (阿銓)   2018-03-28 14:43:00
你能不超過,當然很好,但在那邊堅持不能超過腳尖,就是錯的,懂?別人做不到硬要別人做,是想害死人?
作者: anoreader   2018-03-28 14:45:00
現在都強調自然動作 硬要搞違反人體動作的機制 只會讓
作者: a0114133 (EdwardTD)   2018-03-28 14:46:00
之漢要7pupu了
作者: max0928895 (阿銓)   2018-03-28 14:46:00
每個人的小腿長度都不同,你做得到不代表別人做得到
作者: anoreader   2018-03-28 14:47:00
身體的代償作用 讓你去復健科報到而已
作者: roea68roea68 (なんもかんも政治が悪い)   2018-03-28 14:48:00
館長要直播了
作者: mineco504   2018-03-28 14:48:00
坐等晚上館長爆氣
作者: Mrchungken (中肯一哥)   2018-03-28 14:49:00
館長又要爆氣了
作者: Captain5566 (揉○部主將)   2018-03-28 14:49:00
深蹲 不關我們肥宅的事 給噓
作者: JerryLian (我在螢幕的後面)   2018-03-28 14:50:00
背部弓成這樣 如果負重是在摧殘腰嗎?
作者: crazyhoho (畢業以後要賺錢錢了)   2018-03-28 14:50:00
跟館長說法相反耶
作者: tongiwo (大同小毅)   2018-03-28 14:51:00
肥宅根本不在乎
作者: wsjerry (零零七)   2018-03-28 14:52:00
每個人關節 腳長 狀況各不同 硬用同一套教法根本錯誤....
作者: joe460830 (ctim)   2018-03-28 14:54:00
ㄏㄏ diu臉
作者: x1217xx (達達大師)   2018-03-28 14:54:00
館長要開直播罵了
作者: SunRoy (ccc)   2018-03-28 14:55:00
有直播看了
作者: kuromai (暮)   2018-03-28 14:57:00
一周至少深蹲七天,馬德法科就每天啊!
作者: kuluga (kuluga)   2018-03-28 14:59:00
腿太短才有可能不超過
作者: cubegaga (方塊卡卡)   2018-03-28 14:59:00
我猜一定是看一休
作者: RushMonkey (無腦猴)   2018-03-28 15:07:00
館長不是很久之前 才為了釐清這點大罵特罵嗎?
作者: yuugen2 (馬英丸)   2018-03-28 15:08:00
想幹,啊~嘶
作者: kevabc1 (abc1)   2018-03-28 15:10:00
白痴台女就繼續賣肉吧 腦都不用使的連個深蹲都可以錯
作者: thomas0918 (一膽二力三功夫)   2018-03-28 15:12:00
直接被醫生打臉 呵呵
作者: sspider0829 (反黑箱服貿)   2018-03-28 15:13:00
呵呵
作者: imsphzzz (大法師)   2018-03-28 15:18:00
藝人哈哈
作者: tim9527 (是個肥宅)   2018-03-28 15:19:00
= =膝蓋超不超過腳尖 看每個人小腿不同阿
作者: dsting ( )   2018-03-28 15:21:00
節目中都被打臉了,可以不要用錯誤觀念設標題嗎
作者: ddddd0825 (ddddd0825)   2018-03-28 15:25:00
幹一週就只有7天啊是在說啥小笑死
作者: widec (☑30cm)   2018-03-28 15:28:00
請館長示範一下
作者: july15250   2018-03-28 15:29:00
只少看一下館長說的吧... 不專業的藝人假專業..
作者: waynedd (加西莫多)   2018-03-28 15:30:00
深蹲不能超過腳尖連一些瑜珈都是這麼教..
作者: skizard ( )   2018-03-28 15:31:00
台灣有些教練真是 一堂收一千五到兩千 連基本的都亂教怪藝人幹嘛 藝人都說教練教她的
作者: gh34163 (這。)   2018-03-28 15:32:00
一周至少深蹲7天 幹不就每天?
作者: Wii (不是狂人南風不競)   2018-03-28 15:36:00
館長又要生氣了.....
作者: Audien (Audien168421)   2018-03-28 15:37:00
爛標題
作者: Wii (不是狂人南風不競)   2018-03-28 15:37:00
醫生都打臉了怎麼還是一堆推文說他對
作者: OTAKUo (宅瑄)   2018-03-28 15:37:00
坐等館長教學實況
作者: OGC218 ( = =』)   2018-03-28 15:38:00
蹲下都超過吧......
作者: p1227426 (詹)   2018-03-28 15:47:00
到底 哪一個是對的??
作者: qxpbyd (qxpbyd)   2018-03-28 15:50:00
記者爛標題 會不會超過腳尖因人而異
作者: PBlumer (圓維拉)   2018-03-28 15:51:00
館長:.....
作者: Khauf (Khauf)   2018-03-28 15:52:00
又要開戰一波了嗎笑死
作者: congaconga (CONGA)   2018-03-28 15:55:00
笑死人

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