[問卦] 心理壓力爆表怎麼辦 j121369730 PTT批踢踢實業坊

作者: j121369730 (jj861104) 2018-03-30 16:51:11

雖然最近有吃藥控制，可是昨天發生點事讓我
有點憂鬱症復發，開始用力抓頭髮，蹲下流
眼淚，逼不得已只能跟同事說我有在吃藥，讓
我覺得很丟臉，該如何調適心情

作者: frommr (流浪漢) 2017-03-30 16:51:00

肛

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2017-03-30 16:51:00

玩戰女

作者: px37521 (.....) 2018-03-30 16:52:00

嗚嗚你還好嘛

作者: seven1202 (莫忘初衷) 2018-03-30 16:52:00

加油，強迫自己去運動

作者: SuperUp ((￣▽￣＃)﹏﹏) 2018-03-30 16:54:00

心眼狹小沒救改天天氣不好下個雨照樣發病

作者: iamnumber1 (充滿疑問的人生) 2018-03-30 16:55:00

不要想太多別人不覺得丟臉的

作者: zhanjw (帥的不明顯) 2018-03-30 17:01:00

很多時候只是自己多想，加油！

作者: patrickchan (patrick) 2018-03-30 17:15:00

尋求專業協助醫師心理師

作者: starbucks16 (Starbucks_a1) 2018-03-30 17:44:00

去運動

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