作者:
a1000359 (Capillaria hepatica)
2018-04-23 04:23:59諸君早安
魯宅我這週因爲被各種工作應酬塞滿
而過著早睡早起的生活
大概是早上五點睡 早上八點起床
工作到十二點後身體會強制關機兩小時
醒來後可以繼續維持工作效率到晚上八九點
瞇一小時起床後洗個澡便能續航到隔天五點
前幾天會感到狗幹疲憊
需要靠逼群維持動力
但三天後身體好像就習慣惹
然而 雖然乍看之下睡很少
但一天還是花了六小時在睡眠 有點浪費
剛剛發現這種睡眠模式被稱作達文西式睡眠法
有沒有板友也試過維持這種睡眠週期呢
它的優點在哪邊 有沒有卦?
作者:
lien ( )
2018-04-23 04:24:00我希望你叫我的全名 達文西
作者:
Dinenger (低能兒)
2018-04-23 04:24:00我現在可以不靠逼群了，說真的三小時夠用了
作者:
L1ON (Fake)
2018-04-23 04:25:00你在燃燒生命，聞吸
作者:
k4653 (a boom)
2018-04-23 04:25:00達文西性愛？是柏拉圖吧
作者:
lien ( )
2018-04-23 04:26:00應該是米開朗基羅
作者:
kutkin ( )
2018-04-23 04:26:00這樣子睡還是睡不好你不如一次六小時
作者:
SydLrio (狂嵐嘴砲)
2018-04-23 04:26:00燃燒壽命的生活方法
作者: linda17a3 (510) 2018-04-23 04:28:00
哪裡有這種
作者:
Dinenger (低能兒)
2018-04-23 04:28:00人生就是蠟燭，不燒要幹嘛，太長是要滴蠟嗎
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2018-04-23 04:28:00不得已的話多吃點保健食品和健康飲食才能走遠r健康飲食多原型食物，好蛋白好油脂要多
作者:
SydLrio (狂嵐嘴砲)
2018-04-23 04:29:00我喜歡爆炸式生活，爆炸是一種藝術
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2018-04-23 04:30:00健康食品從Amazon 前100名挑適合的加減吃還有睡眠很重要，可考慮專賣店的1萬以上的床墊，睡起來真的有差
作者:
love0504 (中壢方文山)
2018-04-23 04:32:00這樣很累吧...
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2018-04-23 04:33:00可是真的想問有必要這麼操嗎
作者:
the992255 (the992255)
2018-04-23 05:30:00中世紀歐洲好像習慣一天分兩次睡覺的樣子
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2018-04-23 05:48:00腦袋的自由基會爆多
有一陣子不知為何 也曾自然而然兩段式睡眠我是覺得還不錯啦 就跟中古歐洲那些學者一樣 守夜是很黃金的一段時間 我蠻喜歡的
作者:
cashko 2018-04-23 06:18:00有一本書叫超短眠人生更豐富
作者:
maxst (單挑阿)
2018-04-23 07:16:00這不能成為常態阿
作者:
charro (掐囉)
2018-04-23 07:37:00你是要賺錢來給看醫生嗎?